新一轮冷空气
又双叒叕来了~
气温开始“过山车”！
根据最新气象资料分析，受强冷空气影响16日下午至17日白天，华容县将有一次降温、降雨、风力加大的天气过程，全县风力增大至4～5级，江河湖面阵风7级，过程降温幅度可达6～8℃，最低温度降至2～3℃左右。具体预报如下：
16日白天到晚上：小雨转阴天，北风4级，江河湖面阵风6～7级， 气温7～13℃；
17日：多云，北风4～5级，江河湖面阵风7级，气温2～11℃；
18日：多云到晴，北风2～3级，气温3～9℃；
19日：晴天，北风2～3级，气温3～14℃。
气象建议：
1、注意防范大风对水陆交通安全、设施农业、户外活动或作业、临时建筑等造成的不利影响。
2、注意防范强冷空气降温对身体健康的不利影响，做好个人防护，谨防感冒。
捂好身体5个寒气入口
寒气伤人由外而入，
尤其容易偷袭人体的5个部位。
头部
头部遭到雨淋或冬季不戴帽子，寒湿就会侵袭头部，出现头痛、头昏、头部沉重的感觉。晚上洗头后湿着头发睡觉，寒气也容易侵入，所以一定要擦干晾干或用吹风机吹干后再入睡。
肩颈背部
颈背受寒久了，会引起颈椎病、肩周炎、背痛等病症。最简便的缓解方法是两掌心搓热捂在大椎穴（低头时颈后突起最高点的凹陷处）；或在洗澡时微微调高水温，用热水冲大椎穴五六分钟，天冷外出最好戴上围巾。
腿脚
一些人不爱穿袜子，甚至冬天还露着脚踝，很容易诱发老寒腿、膝关节炎等。建议平时多用热水泡脚，还可以在水中放一些生姜、花椒，促进腿脚的血液循环。足部特别怕冷的人，睡觉时不妨穿上袜子。
腰腹
肚脐和腹部的其他部位不同，脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰富。肚脐受凉后易引起胃肠功能紊乱，出现呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病。
口鼻
冷食冷饮会把寒气从口带入胃部，胃寒则易出现食欲不振、消化不良；鼻是空气进出的通道，寒气可以随呼吸侵入肺部，导致寒痰咳嗽等症。
冷空气影响后
气温降幅大
提醒您关注天气变化
及时添衣保暖~
来源：华容县气象局
一审：张雅文
二审：孙艳妮
三审：刘 明
来源：华容手机台
编辑：张雅文