首先，我们用日产来举个例子。厂家宣传上说的是终身免维护，既然免维护那就是不需要去管它，包括变速箱油。但是，你去4S店时，店里一般会推荐你10万公里更换CVT油。我有一个朋友是日产4S店里的车间主管，聊天时也推荐我10万公里应该更换油液。
另外，身边开CVT的朋友有去更换的，之前变速箱顿挫加重，感觉换完后车辆非常顺滑。但也有一直15万公里没有更换的，感觉车子也没什么问题，使用一直良好。
我经不住诱惑，在11万公里时去更换了CVT油液。在放油的瞬间我就后悔了，油非常干净，拆下油底壳后，两颗磁铁上只有很少量的铁屑。换油之后，也并没有什么感觉，更感觉不出什么丝般顺滑。反而，现在天气冷了，顿挫感比之前还明显了许多。
所以，CVT换不换油与个人的驾驶方式有很大关系。经常暴力驾驶，大脚油门、大脚刹车，那么变速箱磨损过大，产生的杂质就很多，顿挫感就会加强，换干净的CVT油后，杂质少了当然也就顺滑了。
如果是正常的驾驶方式，很少暴力驾驶，完全不用去担心油质的问题。至少，我车里放出来的油在坚持10万公里一点问题没有。
所以，大家还是自己判断一下自己的驾驶方式，再来决定是否需要更换CVT变速箱油。
另外，还有一种说法，但没有能证实（只针对日产车型）。
原车出厂时，添加的CVT油与我们在市场上包括4S店看到的CVT油，品质上有一定的差距，原厂油品质更好。理论上存在这样的问题，毕竟市场上的油品渠道就无法保障，即便是4S店的也是如此。
有案例，车主更换CVT油之后，车辆反而出现了热保护现象，大多数情况应该是油的渠道有问题，更换的油品质还不如原车里的品质好呢！
另外，如果更换CVT油液，最好还是传统的重力换油法，不要使用循环机。一则浪费白花花的银子，至少多使用两桶变速箱；二则，循环机让变速箱油高速流动，容易将油底壳杂质卷起，布满整个变速箱内部，造成更大的磨损。
别看CVT变速箱结构简单，但它还是很娇贵的。至少，它们的差距是钢带与齿轮的距离，后期维修的费用明显高于AT变速箱。所以，平时开车还是尽量轻柔一些，就当“老头乐”开就好了。