地震时绝对安全地方只有一个：空旷、开阔的地带。楼房中高层与低层哪个更安全？专家对此也是说法不一，大多数人认为低层更容易逃离，但地震中还要考虑到建筑本身、强震来临的速度，比如只有2秒反应时间，你住哪一层都是徒劳，建筑是否会倒塌比逃离更重要。
观点：实际上高楼生还几率大（比如上海中心），只要是在高楼中，无论是底层还是顶层，生还几率是一样的。
强震来临很快，根本反应不过来
每次特大地震中90%的死伤都是源于楼体的倒塌。因此，生还与否主要取决于建筑物是否能抗住地震，而不是谁跑得快或者离出口更近。在地震强度大的重灾区中，从人体明显地感知到地震到楼体倒塌，只有短短几秒钟的时间，这点时间根本来不及逃离。
假设你住一楼，反应快，身手矫健，逃出了楼房，还要面临高空坠物，地面剧烈晃动，甚至是被楼体掩盖的危险。只有震源稍微远点的地区，才有低层优势，跟死神争分夺秒。
通常有足够时间让大家下楼并聚集在马路、广场上的地震都不是强震。巨大的伤亡，往往都是在你根本来不及反应的情况下发生的，说直白点：跑与不跑是一样的，这种情况要在室内寻找安全空间（地震手册上有很多指导，这里不赘述），防止被墙体直接掩埋。
可以反应过来的地震
不过，如果提前接收到预警，低楼层是可以在强震之前逃离的。
地震是地壳板块之间相互作用，爆出发的瞬间能量，这些能量会以两种形式向外释放。
一种是从震源处，岩石向外推进挤压的作用，称为P波（压缩波）。岩石之间相互挤压向前推进，传播速度快，到达地表的效果是上下高低起伏，引起楼体整体上下晃动，杀伤性小。
另外一种是震源处，在岩石上下晃动的带动下向远处传播，就像你手里拿条较长绳子，手用力抖起来，绳子会像水波一样向前传播出去，速度相对p波慢，到达地表的作用就是使地面左右摇晃，发生扭曲，撕裂，使大楼左右晃动，倒塌。
震源较近处，P波与S波到达地面的时间间隔通常为几秒到几十秒。如果在第一时间感知到P波是有一定的逃离机会的。
不过，人类很难感受到P波细微的上下晃动。地震局可以监测到P波，然后通过手机、广播、电视等途径，发出S波来临倒计时，这种情况低楼层的优势就突显出来的。
不过地震越强，离震源越近，两波间隔时间越短。相反，如果两波间隔时间长，说明离震源远，震级也就小。因此对于震级较大的地区来说，建筑的抗震能力要比逃离更重要。
建筑的抗震
地震是地球内部能量的释放，它作用在与地面连接的建筑物上，如果建筑物能震而不倒，那么安全系数相对就高，而倒不倒取决于建筑的抗震程度。从设计施工要求上讲，越高的楼房，抗震等级要求越高，抗震措施也越多。
图：抗震钢筋会标注“E”（Earthquake地震），普通钢筋则没有。
建筑的建设，小到钢筋，大整体结构都有设计施工标准（偷工减料的不算），一般高楼都会按照抵抗7~8级地震的标准设计。
最为关键的是楼越高，地基需要“扎”的越深，越密集，且越牢固，因此高楼也更稳。但高楼有一个缺点，就是顶部会越晃越厉害，从而发生拦腰折断或者倾倒。于是设计师会在大厦中加入一些“减晃”措施。
图：利用软连接，耗掉地震的能量
图：或在顶楼悬挂重物（主动阻尼器），耗掉地震（台风）的能量。
图：台北101大厦阻尼器
这些方式在地震常国日本是很普遍的，日本很多房子都是木质的，而且底部镂空，并非直接与地面连接。
这样做的好处：
日本对于抗震等级的要求也更高、更严格。不过，中国人口众多，寸土寸金，很多方案实行不了。
综上所述：较高的楼房，可以通过建筑本身的设计“减小地震等级”，因此更为安全。只要大楼不倒，无论你住在几楼都是一样的。
年龄不长的楼房，只要不偷工减料都可以抵抗6级以下的地震，如果震级超过8级，甚至更高，那么顽强的摩天大楼会在矮房与小高层都倒塌的之后，最后倾倒。