本报讯（记者 赵 艺）11月7日是二十四节气中的“立冬”，但我市天气温度并没有因“立冬”而降低，未来几天，最高气温都将徘徊在16℃左右。
记者从石家庄市气象台获悉，本周末天气晴朗，温度稳定，适合出游。从最新的预报数据来看，今年“立冬”时期，石家庄天气寒凉之意并不太重，按照气象学标准，连续5天日平均气温低于10℃，才算进入冬天，而第1天即为真正的入冬之日，依据这个标准，石家庄的冬天依然姗姗来迟。
俗话说“立冬补冬，补嘴空”。我们中华民族有许多关于美食的传统，到了特定的节气，会有不同的习俗。对于北方人来说，最常见的“立冬”美食便是饺子。而从养生角度说，还讲究温补。专家提示，下周一最低温度6℃，不能因为早晚温度低而食用燥热食物，要有的放矢地“科学补”，多吃一些有较高热量的膳食，新鲜蔬菜也是必不可少的，冬日抵抗力低，食物上营养的补充不可小觑。
来源:石家庄日报