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不少人还在过年的氛围中流连忘返,毕竟过年假期期间真的太放松了,不仅能大吃大喝,还名正言顺的熬夜追剧打游戏,导致但春节过后,不少人喜提了“假期综合征”。

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“假期综合征”是指节假日之后出现的各种生理或心理状态表现,例如在节后的几天里感觉厌倦,提不起精神,上班和学习效率低,甚至有不明原因的恶心、神经衰弱等。

一起来听一下今天的心时间吧~

文字:《做自己的心理医生》

主播/后期:张如意

编辑:胡泉

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