大家好，很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键，那么今天就让我与大家一起学习如何养生。
老人摔倒是非常危险的。对于骨质疏松的老人来说，每一次摔跤都有可能导致骨折，如果老人本身就有心脑血管疾病，那可能不经意的摔跤，会造成生命危险。看到老人摔跤，我们很多时候会纠结到底扶不扶？扶怎么扶？不扶又怎么办？
抛开“碰瓷”会被讹上这种想法，毕竟这样的事情还是少数，我们就老人摔倒扶不扶这个问题给出的答案是：看情况而定，需要视具体情况而定。如果意识很清楚，没有明显的痛苦，最好是原地扶起来，稍作休息，看看反应，如果摔倒的老人意识不清或者是意识清楚但是有剧烈疼痛的话，最好是不扶。
扶起老人做好两件事：
1.询问具体情况
一般扶起的老人多半是有比较主动、有力呼唤的求助行为，意识还比较清楚，我们可以轻轻扶起，动作一定要慢，就近有坐的地方可以让其坐下，没有的话可以让其靠着你的肩膀，不宜大幅度的挪动，这个时候可以询问老人是如何摔倒的，有没有哪里感觉十分疼痛，肢体是不是还能够灵活运动。帮助联系家人或者是医院。
2. 及时止血
如果摔倒的老人因伤有口鼻流血的情况，或者是外伤流血，需要采取止血措施，如指压、填塞等，口鼻流血需要将老人扶起坐起来，让其身体稍微前倾，张开嘴巴，用嘴呼吸，或者是将其头部抬高，偏向一侧，以防血液倒流入气道造成窒息死亡，如果是其他部位外伤需要简单的止血。
不扶老人做好三件事
不扶老人多是老人意识不清楚或者是有剧烈疼痛，最好不扶，可能是有心血管疾病或者是骨折的情况，盲目搬动可能造成二次伤害或者是危机生命，这个时候我们需要做好三件事：
1.求救
第一时间拨打120求救电话是面对突发意外最有效的措施。或者是找专业急救人员来进行处理和转运。现场看的人比较多还需要维持好秩序、保证其安全。如果是在马路中间则需要设立醒目的警示标志。
2.防晒或保暖
如果是夏天气温高，地面温度更高，老人趴在地上久了，不但会晒伤，更会脱水，因此我们要做的就是给其防晒，以及蘸点水润润嘴，冬天地面潮湿寒冷，应及时给老人保暖。
3.呼唤老人
老年人摔倒多是由大脑的问题导致的，如果是脑血管疾病引起的摔倒后不要扶起来，盲目扶起来会造成更严重的伤害。如果其意识已经不清楚一定要大声呼唤，但是不要摇晃，让其保持清醒，出现呕吐现象的，要将其头部偏一侧，以利于嘴巴、咽喉的分泌物流出。如果是老人摔倒疼痛剧烈，比如是腰、颈、背等处的话也不要扶起来，可能出现骨折，盲目扶起会造成二次伤害。
面对这样的意外不管你是扶与不扶，都请不要犹豫、不要漠视、更不要不管离开，而是竭尽所能的给予帮助，最后就是需要了解一些简单的急救知识，在紧急情况发生的时候能够及时辨别，做出处理，不管是救助还是自救都是很有必要的。
以上所说的您学会了吗，科学养生使我们越来越长寿，当然好的心情更加重要。以上所说如果您没看够也没有关系，关注我，将带您一起探寻养生之路