女孩子都不喜欢自己的大屁股，感觉穿裤子都很影响形象，那么怎么来维护自己婀娜的臀部曲线呢？下面就让小编给大家介绍一些方法吧。
多跑步很多女孩子都不喜欢跑步的习惯，因为她们觉得跑步很累也很费时间，所以都不会去选择跑步这个运动，其实跑跑步对于瘦身还是有一定的帮助，而且在跑步过程中，会紧致臀部的肌肉，而且还可以消耗过多的脂肪，达到很好的瘦臀效果，大屁股肥臀的女孩子可以多跑跑步，这样可以减少臀部脂肪的累积，但是一定要多多坚持。
多骑自行车骑自行车是一项有氧运动，而且在踩踏的过程中，腿部与臀部的交互结合，可以使多余的脂肪燃烧起来，能够比较有效的瘦腿和瘦臀的效果，也可以很好的锻炼腿部肌肉，对于常坐电脑前，或者常穿高跟鞋的女孩子们来说，骑自行车可以很好地缓解自己的压力，当然了，锻炼一下对身体也是很有帮助的。健康饮食为了能够好好减肥，不要吃太多油炸食品和油腻食物，应该要注意饮食习惯，多多摄取一些营养和蛋白质的吸收，虽然是吃，但是吃的好了，对于瘦身也是有一定的帮助，因为有些食物对于消化和塑身是有效果，所以只要达到健康饮食的习惯，那么自然也就瘦身了。
游泳其实很多女孩子都会去游泳，本身游泳就是一项很好的健身运动，因为在游泳过程中，需要全身的肌肉来运作，对于四肢的锻炼都能起到很好的效果，而水中锻炼的强度又比平时锻炼要高得多，所以一般来说，游泳的好处是比在平时要好得多，那么游泳可以修臀吗？当然是可以的，只要腿部运动，臀部也是要运动的，游泳是修身减臀的运动必备，但是最好是要坚持，这样保持得才长久。
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29岁的王芳（化名）在北京石景山区的一家养身馆办理了按摩会员卡，没想到男技师李某竟然想趁按摩之机对她实施强奸，王芳及时反抗，最终李某未能得逞。昨日，记者从石景山检察院获悉，李某因涉嫌强奸罪被提起公诉。
2015年夏天，王芳在石景山区一家保健养身馆办了一张足疗卡，之后连续做了几次足疗，每次都是一个叫李某的男技师为她服务。王芳说，她最初只是做足疗，几次之后，李某说她的身体不太好，向她推荐腿部按摩及臀部按摩。
据了解，李某共为王芳进行臀部按摩3次。因为之前曾经有店员向王芳解释过按摩免不了接触到身体，所以有时李某碰到王芳的私密部位，王芳以为对方不是故意的，即使内心有一些不舒服，也没有予以严厉地制止。
该案承办人说，就是王芳的这种沉默，让李某的胆子越来越大。2015年12月的一天，李某在为王芳按摩时，想趁其不备强行与其发生性关系。
“发现他要强奸我时，我立即从按摩床上下来，打了李某两个嘴巴，并说要报警。他立马跪下求我，让我别报警，并要给我钱。”王芳说，她还是选择了报警，并配合警察将李某抓获。
据李某的同事介绍，店内经营的项目有面部美容、足疗、经络按摩，技师不能按摩客人隐私部位，店内也不允许技师自创项目。
李某交代，店里没有按摩臀部的服务内容，“我按她的大腿根部，主要还是想占她便宜，这一次我禁不住诱惑，冲动了”。
该案承办人介绍，李某在主观上具有强行与他人发生性关系的故意。客观上，李某欲趁被害人不备，强行与其发生性关系，因被害人反抗而未能得逞，系犯罪未遂。
承办人解释，根据法律规定，强奸的客观要件包括采用暴力、胁迫或其他手段。本案中，李某虽没有暴力、胁迫行为，但利用的是在按摩过程中，技师能够接触被害人身体的有利条件，趁被害人不备，欲与其强行发生性关系，这种手段同样符合强奸罪的构成要件。
>>提醒
女顾客接受按摩服务
尽可能选择女性技师
检察官提醒，女性朋友一定要有自我保护意识，接受按摩服务时尽可能选择女性技师。如果遇到不法行为，要及时制止或者采取有效措施。在不法侵害发生后要立即报警，选择沉默是对犯罪的纵容，也可能为伤害加重带来隐患。
来源：京华时报（已授权）
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严惩大色狼！女同胞们，走哪咱这根弦也得绷紧啊！同意戳个大拇指！
(2016-03-18)
一般来说，运动员都是需要强壮高大的身体素质，然而今天的主人公，却因为身高过高而惨遭国家队两次退货。
图一
他就是中国男子体操运动员张成龙，同时也是中国男子体操第一海拔高度（173cm），读者们可以看下面图片所示：
图二
由于体操这项运动的特殊性，173的身高对于张成龙来说就是一把双刃剑。优势是：空中动作舒展大方，飘逸优美。劣势也很明显：容易出现落地不稳，失误几率大。因为身高的问题，张成龙虽有实力，但却惨遭国家队两次拒之门外！
图三
由于进出国家队的风波，张成龙深深感受到了自己机会的金贵性，努力刻苦训练，克服其他国内体操选手没有身高难度。就这样，张成龙没有让大家失望，三年内就完成大满贯（奥运会、世锦赛、世界杯）。完成大满贯，仅仅花了三年，这在体操史上也算是一个奇迹了。
让我们更加替他感到高兴的是：张成龙2015年7月包商场大屏幕，向女友求婚成功，当场与女友热情拥吻！
图四
如今的张成龙也已经28岁了，早已成为超级奶爸行列了，俨然已经是一名老将了。然而就在前不久9月7号的全运会体操比赛中，老将张成龙以14.733分获得单杠冠军。
然而东京奥运会的新周期也已经到来，至于张成龙会做出什么样抉择，我们都报以尊重和祝福的态度静待佳音！
(2017-09-27)
(2017-10-03)
每次看到柯基，最先看见的就是一扭一扭的大屁股，不仅腿短看起来萌萌哒，而且肥肥的大屁股也是非常诱人！
一位网友养了一只柯基叫Drewbert，不仅腿非常短而且屁股还特别大！一天小柯基正在玩玩具，没想到玩具钻进柜子下面去了，柯基立马去捡，结果小短腿伸进去了，大屁股却卡在外面……
看这柯基的大屁股好像一块大土司，嗯，小编好想摸一摸~
小柯基Drewbert日常除了爱玩玩具，也喜欢睡觉。
汪：别吵我，再让我睡一会儿～
汪：主人就是喜欢我的肥臀，你是羡慕吗～
小编不羡慕你的大屁股，我只羡慕你的主人可以随时随地摸你的大屁股！
(2017-09-25)
胯宽屁股大穿什么好看
1，中长款而修身型的外套是胯宽女士的首选。尤其是到了冬季寒冷的时节，选择中长款的各式各样风格的衣服更能扬长避短。让你魅力四射。我选择的是一款粉色丝绒中长款，属于淑女可爱型。
2，尽量穿黑色或深色服装。一般职业装偏与黑色或蓝色的选材。除了能彰显正式和严谨的作风外，还能起到掩盖身材缺陷尤其是胯宽的效果。风格偏帅气中性，个性魅力的职业套装是大多数胯宽者的钟爱!
3，多尝试裙装。可以选一些大一点的上衣盖住跨或者穿那种可爱的小T恤，下身多着裙装，可以遮一下宽胯。那种高位收紧的短裙、直筒裙 或A字裙效果也非常不错。另外，千万不要穿紧身裤。尤其是小上衣配牛仔裤紧身裤什么的!
4，运动着装让你活力四射。酷爱休闲风格的靓女们如果嫌自己胯宽可以改着运动装扮。尤其是在阳光明媚的春季，一身潇洒又能遮住宽胯的运动套装立刻让你回头率上升哦。这个时候你可以选择一款自己喜欢的卫衣或者运动服，配上舒适的帆布鞋出行。
5，穿一双5cm-10cm左右精致的高跟鞋。曾经在路上看到一个美女，身材比例特别好，就只是跨有点宽，但是如果一般人不仔细看的话，第一眼就只会看到她一双亮眼的高跟鞋衬托着又长又直的美腿。没错，这就是扬长避短!立刻让人非常羡慕哦。高跟鞋的特点就是加长腿型。尤其对腿直的美眉大有帮助。
腿粗屁股大穿衣搭配
1、高腰比低腰要好
高腰的衣服，能够转移视觉的焦点，提升腰部的线条，下面的对比图，一看便知，所以对于屁股大的女生来说，选择高腰风格的衣服，绝对是明智的选择。
2、上衣合身比宽松好
虽说过于紧身的上衣对胖姑娘来说很容易勒肉，但过于宽松的款式不但会显得臃肿还会显老气，适当合身的款式反而能显得身型更加利落。
3、一字领比小圆领好
一字领可算是今年的大势了，除了时髦以外，适当露肤还能显瘦，同时平衡上下身的比例，打造“沙漏型身材”。
4、上身装饰转移视线
领口适当的点缀能让视线转移，不再注意你的大屁股，或者选择一条项链也能简单的达到效果。但是千万要注意，简洁大方的点缀就足够，比如今年时髦的蝴蝶结或者荷叶边，千万别太花哨。
5、上身浅下身深的色彩平衡
这个不用说应该都知道吧，哪里胖就用深色来遮，上身搭配浅色系还能显得青春有活力。
6、外套障眼法
教你一招最简单的方法，一言不合就拿外套来遮!根本不用花心思去挑内搭，一件中长款的外套就能解决，而且还能帮你防晒，简直完美!
胯宽屁股大能穿包臂裙吗？
包臀裙虽然很显身材，但与此同时也很显屁股大，屁股大的穿包臀裙也很好看，至少能把包臀裙给撑起来~
遮隐臀部之百褶裙
百褶裙本身就有竖条纹的皱褶，这些皱褶具有垂坠、拉长的视觉效果，对于臀部大的人，能够起到显着修饰的作用。
突显臀部之长裙
长裙也是很好的展露大臀的裙子，且会给穿着者带来整体丰满有料的观感，是表现成熟女性魅力的真谛。
突显臀部之超短裙
超短裙无论下摆是包紧的或是蓬松、自然下垂的，都对大臀有利无害。锁口的超短裙是包臀裙的一种，对臀部曲线的修饰效果文上已经阐明，无需赘述。蓬松和自然下垂的超短裙因为裙长只到大腿的关系，都能很好的显露臀曲线。
遮隐臀部之A字裙/花苞裙
这里说的不是紧身a字一步裙，而是花苞裙那种有点定型质感的短裙，你可以选择上半身穿稍微紧身一点的衣服，下半身穿花苞裙，会比较洋气修身的。
遮隐臀部之蓬蓬裙
蓬蓬裙虽然不是最近的流行款，但是适合怀有浪漫少女情怀的女生，因为本身就是蓬松的，绝对可以修饰屁股大的问题。而且你的美臀可以完全衬起美美的蓬蓬，不像小臀让蓬蓬效果大打折扣。
看，臀部大也并非不能穿包臂裙，只要选对裙子的款式。从现在开始，不必再为包臂裙穿得不好看而黯然神伤，赶快为自己挑选一款合适的裙子，好好地秀出属于你自己的风采吧。（文章来源：爱秀美）
(2017-09-29)
【环球网综合报道】据英国《每日邮报》9月27日报道，英国26岁女孩查莉?霍华德是位时尚模特，也是某知名手表品牌的代言人，与众多大牌品牌有过合作。她有着引人注目的宽大臀围，然而她曾经因为臀部是模特标准的两倍大而被拒绝进入模特行业，并对自己产生巨大厌恶感。
查莉?霍华德自曝自己16岁初当模特时，被告知说臀围要减到34英寸(86.36厘米)。她渴望自己能变瘦，一直自我打击，但是都没法达到模特行业要求的臀围标准。“我变得很瘦，经期停止，指甲变成蓝色和紫色，因为没有任何血液循环，头发不断掉落。”她接受“今日”栏目采访时回忆说:“当你看着镜子，却永远不会觉得自己很瘦。当你拍摄照片的时候，人们会选择让你看起来更瘦的角度来拍摄。这是一种持续不断的扰人思绪。”
后来查莉搬到美国，找到一家接受她自然尺寸的公司。查莉称，多年来她一直努力地在减肥，缩小自己的臀部，以达到行业标准。她承认说，在去年拍摄时，尽管当时的自己比现在还瘦小，但在照片还未修饰前，她还是没有勇气看自己穿着比基尼的样子。看到其他模特的身材和尺寸都不同，她才逐渐意识到自己是“正常的”。她尝试去喜欢自己的大臀部。“现在我真的很喜欢我的臀部。我爱它们，我喜欢抓它们，穿那些能突出它们的衣服，但在这之前，我都是选择宽松衣服来遮盖它们。”
27日，查莉自豪地在Instagram上分享了一张她代言的广告品牌照，广告语是“我的价值不在于别人对我的看法”。目前，查莉经常在她的Instagram页面上展示她的身材，鼓励她的10万粉丝们爱自己的身体。
(2017-10-06)
要说到NBA马刺队史上最令人胆寒的防守专家，布鲁斯·鲍文可谓是家喻户晓，众所周知鲍文的小动作防守被很多人诟病，以没品的黑脚闻名联盟，而他本人也曾在退役仪式上承认自己的防守有许多不妥当的动作。无独有偶，CBA也有尊大神可称为布鲁斯·鲍文的衣钵传人，他是天津男篮的锋线悍将孟祥龙。
1989年出生的孟祥龙身高197CM，可司职小前锋位置，2011-12赛季开始加盟天津男篮征战CBA联赛，他曾获得2013-14赛季CBA全明星三分球大赛亚军。2013-14赛季的孟祥龙场均出战29.1分钟能得到11.9分2.7篮板的数据，表现还算不错，但之后他的数据逐渐下滑，到上赛季孟祥龙场均只有5.9分1.6篮板的数据入账。
孟祥龙被称为CBA版鲍文是有原因的，2014-15赛季孟祥龙因引发多起黑脚事件而声名大噪，当时周琦、李根、杰特、奥顿等人皆不幸中招，那时CBA联赛办公室还专门召开媒体座谈会并对一些球风肮脏球员的录像进行讲解，其中孟祥龙成为篮协重点关注对象。2015-16赛季，在天津男篮对阵四川男篮的一场比赛中，孟祥龙还因为伸脚险些绊倒四川男篮球员贾城而被直接罚出场。
虽然孟祥龙一度被广大球迷斥为黑脚王，但个人宁愿相信这也许是他无意识下所作的小动作。近年来，由于中国篮协对故意垫脚作出了明确规定，CBA联赛垫脚事件才逐渐减少。那么在篮球比赛中如何避免被垫脚呢？篮球评论员、前辽篮队员刘欣然曾表示：“如果判断对手要垫脚，那只有两个方法保护自己。一是不要直接落地，而是先抱住防守队员，有一个缓冲。第二个办法就是落地的时候脚蹬向防守队员，不要让他离你太近。”
(2017-09-18)
学历很重要吗？很多人说不重要，但来自佛山的小洁，因为学历的问题，这两天一直愤愤不平。
小洁是一名刚毕业的中专生，知道佛山的就业机会比较多，毕业后小洁就跟着姐姐来到佛山。虽然学历不高，但谁都希望自己能有好的发展，因此，小洁很努力在找工作。
学历虽说不重要，但既想找到好人才，又不想浪费时间，于是，学历常常成了企业招聘时设置的第一道门槛。很多大公司的要求，要么本科以上，要么至少专科，小洁即使大胆递上了简历，也只是石沉大海，没有回复。
而就在最近，小洁之前投递过的一家贸易公司，意外地发来了面试邀请。做好准备，小洁高高兴兴出发了。整个面试过程近半小时，小洁自己很满意，hr也让小洁一周内等通知。第二天，hr确实打来了电话，但不是叫小洁去上班，而是一句“学历不符合要求”谢绝了小洁。
明明自己的资料上写了是中专生，既然一开始就有学历要求，为什么还要发面试邀请？浪费时间又浪费精力，小洁越想越生气……
那么，在求职面试中，学历真的很重要吗？
【碰咖】的大咖郭阳谷给出了不同的看法：“学历只是其中一个方面，但绝对不是最重要的方面。用人单位更加重视的是，你解决实际问题的能力，你处事的态度、对待事情的态度，另外你的人际沟通的能力。也就是说，他们更注重的是，你将会为这个单位带来什么样的效益。所以，我建议网上查一下，叫做“三十个字的求职简历”，里面非常简明地说了你在求职中、面试过程中，非常直观地告诉你，怎么样在最短的时间内，把你的优势展示出来。当然，如果你的学历很高，也确实能够加分。”
在小编看来，小洁的学历不是致命伤，如果是，该企业不会邀请她去面试。小洁应该反思的是，在面试的过程中，自己的表现如何？无论言谈举止，还是工作能力，是否也有需要提升的地方？
以下为网友评论：
网友“每天撸一撸”：你可以去创业啊
(2017-09-28)
文章及图文均转载自：环球网 / 如有侵权请联系删除
【环球网综合报道】据英国《每日邮报》9月27日报道，英国26岁女孩查莉·霍华德是位时尚模特，也是某知名手表品牌的代言人，与众多大牌品牌有过合作。她有着引人注目的宽大臀围，然而她曾经因为臀部是模特标准的两倍大而被拒绝进入模特行业，并对自己产生巨大厌恶感。
查莉·霍华德自曝自己16岁初当模特时，被告知说臀围要减到34英寸(86.36厘米)。她渴望自己能变瘦，一直自我打击，但是都没法达到模特行业要求的臀围标准。“我变得很瘦，经期停止，指甲变成蓝色和紫色，因为没有任何血液循环，头发不断掉落。”她接受“今日”栏目采访时回忆说:“当你看着镜子，却永远不会觉得自己很瘦。当你拍摄照片的时候，人们会选择让你看起来更瘦的角度来拍摄。这是一种持续不断的扰人思绪。”
后来查莉搬到美国，找到一家接受她自然尺寸的公司。查莉称，多年来她一直努力地在减肥，缩小自己的臀部，以达到行业标准。她承认说，在去年拍摄时，尽管当时的自己比现在还瘦小，但在照片还未修饰前，她还是没有勇气看自己穿着比基尼的样子。看到其他模特的身材和尺寸都不同，她才逐渐意识到自己是“正常的”。她尝试去喜欢自己的大臀部。“现在我真的很喜欢我的臀部。我爱它们，我喜欢抓它们，穿那些能突出它们的衣服，但在这之前，我都是选择宽松衣服来遮盖它们。”
27日，查莉自豪地在Instagram上分享了一张她代言的广告品牌照，广告语是“我的价值不在于别人对我的看法”。目前，查莉经常在她的Instagram页面上展示她的身材，鼓励她的10万粉丝们爱自己的身体。
作者：陈唯欣
广西贵港客运分公司
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(2017-10-06)