导语：随着人们生活条件的提高，餐桌上美食的种类也变得越来越丰富，如今很多人因为没有好身材而感到苦恼，同样非常羡慕别人的好身材。但是我们要知道，并不是他们天生就拥有这么好的身材而是通过后天努力训练换来的。很多人表面上看上去身材非常完美，但在背地却付出很多，别人看不到的努力。
韩国女模特被称真人版“海贼女帝”，黄金比例的身材，让人羡慕
今天介绍的这位小姐姐是一名来自韩国的模特，名字叫做真艺英，虽然年龄已经28岁，但从照片来看，依旧和20岁的少女保持的一样。每天活力满满，平时最喜欢做的事就是去健身房打卡，只要有时间每天都会去。另外小姐姐还是一个乐于分享的人，经常在网上分享自己的健身经验和日常，甚至会呼吁粉丝们一起加入健身行列中来。在当地是一名小有名气的健身达人。
真艺英的五官看上去非常精致，同时还拥有一双细长的大长腿，身高有172公分。从它分享出来的自拍照来看，浑身上下没有一丝多余赘肉，全是紧致的皮肤和肌肉。也被无数网友称为梦中女神。
争议应表示自己非常享受健身的过程，通过每天坚持健身，不仅让他收获了好身材，而且在工作和生活中更加自信，凭借着完美的身材，越来越多的模特公司找上门来，纷纷与她签约。健身之余，真艺英非常热爱漫画，她坦言自己最喜欢的漫画人物就是“海贼王女帝”。许多网友因此给她取了个外号，叫现实中的女帝。
拥有完美好身材不仅会让你在事业上一帆风顺，同时还可以帮你收获爱情。真艺英除了每天去健身房打卡外，在日常饮食方面更是严格控制，更是养成了自律的好习惯。
可能很多人对合理饮食有其他误解，很多人以为，之所以身材肥胖，是因为每天大吃大喝经常吃高油脂高脂肪的食物，所以为了瘦身这些肉类一概不吃，每天只吃蔬菜和水果，这样的理解方式是错误的。如果没有补充肉类，时间一长身体会缺乏维生素和蛋白质。正确的饮食方法应该荤素搭配，少食多餐，多吃粗粮，饭前喝杯水能够减少食物摄入量，增加饱腹感。