今日，我想要跟她共享一两个没有水和油的紫红色土豆蛋糕。只需要几个紫土豆和一点儿全麦小麦粉。这非常容易学。因此午餐蛋糕或是暴食的零食都很好，营养好，担心你长胖，最爱的好朋友还可以试一下哦！
耗料：
紫薯，全麦粉。
做法：
选择3个大得的紫薯，切去内面，再把紫薯割成薄片。(比拳面小点就好了。)
将剥好的紫薯片装入碗中，上锅煮制，蒸约15到20多分钟的時间。
开盖，看到紫薯变软、有些裂开就是蒸好了，取出，用汤勺捣成紫薯泥。
加入紫薯泥二分之五量的带麸子全麦粉，手摸给它揉不匀。（无需加一点滴水和油）
揉好的紫薯面包外表光洁，没有干小麦粉。
取一两个自个最爱的磨具，摘一块块面包按在磨具里边，按成自个最爱的形状就还可以吗，然后给其出模。
把做好的紫薯饼倒入蒸锅内，在蒸锅底端垫上一层层塑料纸，开大火蒸10多分钟。
蒸好的紫薯饼软糯不粘牙，紫薯香味儿和麦香村味儿很足，无水无油，不用油炸，减肥人士也能吃。
