天太冷，给自个煮了一锅雪燕桃胶养颜羹，女生要爱一自个
它比燕窝便宜多了，加点牛奶，隔三差五炖一锅，腰细人美
南方的立秋后，那太干了，而且一外出寒风凛冽，穿着厚厚的羽绒服，也仿佛。
立秋后，觉得自个靠着养生壶续命。皮肤变差了，煮点桃胶汤补补水；来大姨妈了，煮点红糖姜茶环暖下半身；嗓子疼了，煮点雪梨汤慕熙……不得不说，那太便于了，食材丢进去，就不用管了，等我喝就行了。屋内和办室我各备了一个，随时随地开启养生补气养血摸式。
南方的立秋后暖湿暖湿的，桃胶雪燕牛奶羹，是近期常常喝的。雪燕的作用甚至就是指燕窝，而且我个人觉得更安全性，添加野生中药材桃胶，一起炖的糯糯的，软塌塌的，觉得喝下的每一口全部都是鱼胶原蛋白。天气太干，这样的夜寒水水会让我们的皮肤变得滋润，更有光亮。每日煮一锅，真得是从里到外都透着光呐。
燕窝太贵，而且假货太多，很难购买好品质的，而雪燕就不一样了，价位要便宜越来越多，只是口感糯糯的，很口感。越来越多人自以为雪燕就是燕窝，并不是不确切，雪燕是一种植物的木髓分泌物多，美容作用甚于燕窝，而且有瘦身和提高人体抗病力的作用。雪燕泡发后呈透明的丝状，神似燕窝，泡发率很高，那颗就能泡大一碗，仍然自己的输入量。
桃胶和雪燕很配，可以另加一些皂角米，只是我屋内不见，就只炖了这两样，加牛奶营养更丰富。
【桃胶雪燕养颜羹】
食材：桃胶5颗，雪燕2颗，牛奶250毫升，水适当，冰糖适当。
过程：
1、食材。桃胶和雪燕多方面泡发，2颗雪燕泡了一大碗，煮的时候只放了半个。
2、泡发之后的桃胶会有一些黑灰色的沉淀物，仔细的挑干净。
3、桃胶和雪燕一必须多方面泡发，而且不要放到一起皮，我泡了大约15个小時。雪燕泡发率很高，它是那颗的量，泡了大一碗。
4、先放入桃胶和适当清水，养生壶选择炖品软件程序，刚开始炖桃胶。
5、大约1小時后，桃胶变得软糯，再放入雪燕炖一会。
6、最后放入牛奶略煮，蒸发只能。可以加入团状冰糖调味，更口感，一旦怕胖，不放糖也很不错呢。超级滋润的桃胶雪燕养颜羹，美美的想受吧。
小贴士：
1、雪燕和桃胶泡发的时候要单独，防止桃胶的沉淀物粘在雪燕上，你可以不太好擦洗了。
2、桃胶不易炖，因此先炖软另加另外的食材。
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