女性常吃这道菜,保护子宫,补血补气,皮肤都能越来越好了!
之前年纪小的时候,整天胡吃海喝的,从来不在乎自己的形象,反正皮肤不用保养,都特别水嫩,现在也是随着年纪越来越大,发现自己的皮肤状态确实不行了,就决定跟着妈妈学习保养皮肤。从我记事开始,妈妈每天都得用护肤品,还有喝那些补血养气的汤,反正现在一大把年纪了,皮肤状态看着比我还好,我也算是明白了,什么叫做护肤要趁早。
我妈妈也给我推荐了一道特别适合女性朋友经常吃的美食,做法也比较简单,它主要呢是用红糖,糯米粉制作而成的,就是我们常说的红糖糯米丸。红糖本来就是女生最应该吃的食物,可以帮助我们补血,也能养护子宫,尤其是来月经期间,常吃它,对身体特别的好,味道也比较香嫩好吃,我每次都能吃一碗。它的做法在下方,女性朋友别错过了!
先来准备食材:糯米粉,红糖,清水,桂花。准备好这些就开始做,第1步,先把糯米粉放到一个碗里,再往里面倒入温水,将它们揉成一个面团,再用保鲜膜裹上,发酵一会儿,发酵完之后将它切成大小一样的均匀小剂子;把干桂花提前用水清洗干净,再用温水浸泡起来,待会儿有用;接下来我们再来处理一下红糖,将红糖块儿切成红糖片。
第二步:准备好平底锅,在平底锅上刷上一层油,然后在平底锅上煎意大利面,直到两面都煎成黄色。这时,我们把桂花和桂花水倒进锅里,用高热煮沸,煮熟后变成小火,盖上盖子,用文火炖约三分钟。第三步,我们把红糖片放入锅中,充分搅拌融化,盖上盖子,小火文火炖一会,把汤煮得浓一点,熄火熄火就可以吃了!
这道比较适合女性朋友吃的美食就做好了,经常吃的话真的对皮肤特别好,而且没有一点儿油腻,多吃也不容易长胖。尤其是我们女性朋友,一定要注意自己的保养,毕竟现在都是靠脸存活的,如果你学会的话也可以在家做一下。今天就先说到这儿了,等到我下次再学会什么,其他比较适合女性朋友们吃的饭菜做法,再来跟你们分享哦。