这种菜记住不要隔夜吃,吃一次比抽烟的危害要大,现在知道还不晚

不知道有没有人和小编一样,做菜的时候经常会一不小心就把菜做多了,还好现在有冰箱,很多一时吃不完的菜还能放到隔夜再吃。但是前两天朋友在群里转发了一篇文章,夏天有些菜隔夜吃了危害大。这种菜不可以隔夜吃,吃一次比抽烟的危害更加大,现在知道还不晚。这就是木耳 ,木耳是一种百搭的配菜,很多的菜都会用它,有时候会提前泡上一点,耳泡发的时间最好在8小时之内,在水里越久它细菌滋生的越多,而且隔夜还会产生亚硝酸盐,对身体有伤害。今天和大家分享我用新鲜现泡的木耳炒的黄瓜炒木耳,喜欢的记得收藏点赞哦!

黄瓜炒木耳

这种菜记住不要隔夜吃,吃一次比抽烟的危害要大,现在知道还不晚

By 纪元杰米3511912325

配料:

黄瓜 2个、鸡蛋 2个、木耳(水发) 少许、料酒 少许、酱油 少许、精盐 少许、鸡精 少许、玉米油 适量

烹饪步骤:

1.准备黄瓜洗净切片

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2.鸡蛋打散

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3.木耳泡发

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4.热锅凉油放入鸡蛋炒熟

5.另起锅放入黄瓜片翻炒,加入适量,十三香。

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6.放入鸡蛋,加入少许酱油,盐鸡精出锅。

7.盛入盘中,清淡可口。

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烹饪小贴士:

1、眼看:凡朵大适度,耳瓣略展,朵面乌黑有无光泽,朵背略呈灰白色的为上品;朵稍小或大小适度,耳瓣略卷,朵面黑但无光泽的属中等;朵形小而碎,耳瓣卷而粗厚或有僵块,朵灰色或褐色的最次。2、手捏:通常黑木耳含水量要求保持在11%以下,取小量样品,手捏易碎,放开后朵片能很好伸展,有弹性,说明含水量少,反之则过多。3、口尝:纯净的木耳,口感纯正无异味,有清香气,反之多为变质或掺假品。常见掺假品用明矾水、碱水浸泡或用食糖水拌和,可用口尝有无涩味、碱味、甜味加鉴别。

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