很酷,我喜欢这碗素食汤,新鲜可口,他热量低,营养丰富

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海鲜蘑菇肉嫩滑滑,味道很好,他可以与豆腐汤相得益彰,汤味更新鲜上加鲜

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很快就凉了,晚上我下楼穿短袖,我感觉不到寒冷,然而空气仍然干燥,皮肤紧绷,除了日常护理,我们更要注意饮食,我们应该多喝些有营养的干的汤水。

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白玉蘑菇全身洁白如玉,晶莹剔透,质地细腻光滑,口感脆嫩鲜美,甘甜可口,是食用菌中的金枝玉叶。

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海鲜香菇配蟹肉香菇,白玉香菇可以,也可以两种各一种小拌入汤中

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1、白玉蘑菇被打碎并清洗,豆腐切成四块,大小约1.5厘米,在淡盐水中浸泡10分钟,去除豆腥味,豆腐的味道更软更浓,煮起来也不易碎

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2、用干水控制洗好的白玉蘑菇,用手将其捣成小块

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3、将胡萝卜切丝,葱蒜切碎,西红柿切碎小碎丁

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问题:白玉蘑菇不能焯水?是的,但是会有草的味道,在沸水中烫可以去除白玉蘑菇的草味

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5、烧热炒锅,加油,加入葱花和蒜末炒香,然后加入西红柿丁,用小火炒出汁

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6、倒入胡萝卜丝和白玉蘑菇翻炒

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7、加入生抽炒胡萝卜丝,白玉蘑菇,软化并包裹汤汁

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8、加入大量开水,煮2分钟,让白玉蘑菇味渗出汤中

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9、倒入豆腐丁,加盐,中火煮5分钟,品尝豆腐

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10、磨碎一点胡椒粉,撒上切碎的香菜

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