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导语：夏季，遇到这肉别错过！一次性买十斤冻起来，营养高味道鲜美！
转眼间，夏季已经来临了，明天就是立夏了，也就是说我们的五一劳动长假就已经要结束了，在这个时候呢，相信有很多地区的朋友们已经穿上了短袖短裤，因为这几天的温度着实很高，像小编家这里的温度大约就已经上了28度左右了，已经算是非常炎热的。
那在这个季节呢，大家也知道有很多新鲜的瓜果蔬菜都是大批量入市的，平常我们一定要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，在这个季节呢，大多数人都会出现身体干燥的情况，一定要多及时补充一些营养物质，这样的话才对我们的身体有好处，可以帮助我们的身体改善一定的黑色素，起到一定的美容养颜的效果。
但是，我们除了要吃一些含水量非常高的食材瓜果以外，还需要可以还需要吃一些海鲜类的食材，因为在这个季节，海鲜食材也是大批量入市的，比如我们今天要跟大家说到蛏子，在这个季节，也是非常美味的，相比于小龙虾和花甲来说呢，它的营养价值以及口感更上一层楼。
因为这种蛏子，大多是一种海滩上的小美味，里面富含大量的优质蛋白以及优质脂肪，还含有丰富的钙物质以及多种微量元素，这些营养元素呢，都对我们身体有好处，可以促进我们肠胃吸收，提高免疫力，对我们的身体大有好处，而且在这个季节，它的价格也是比较便宜的，一斤也只需要花上十块钱到二十块钱左右就可以轻松买到，像小编去购买的时候，总是喜欢一次性买上十斤，然后拿回家放在冰箱里面冷冻起来，等到吃的时候，依旧新鲜又美味。
当然呢，有一部分住在沿海地区的朋友们可能就说他们的蛏子就不用去购买，因为沿海地区的蛏子是非常多的，而他们也总是喜欢直接去海边抓一些蛏子拿回家，抓的时候大多数人总是喜欢在地上撒上一层盐，这样的话蛏子就会直接露出头来，我们只需要用手直接一拔，或者是用一个小镊子夹住，这样的话，蛏子就会直接被我们抓住了。
但是，也有很多地区是不沿海的，所以他们的蛏子可能是卖的稍微贵，20块钱左右一斤也不是没有可能，但不管价格多少，大家遇到这种蛏子的时候，千万不要再错过，一定要去购买一些，不管是一斤还是十斤，大家都可以去买一点，然后拿回家里面吃，因为它的营养价值确实是非常高的。
如果有的朋友买多了的话，一定要先将蛏子肉取出来，然后清洗干净，用塑料袋包装好，放在冰箱里面冷冻起来，这样的话，我们吃的时候呢，蛏子它的营养价值才会更高，味道也会更鲜美哦！
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