这种水果皮比果肉香很多, 很多人都不懂, 当垃圾扔掉浪费的可惜!

很多人都知道吃水果对身体有很大的好处,水果中富含丰富的营养,而且水果的味道也是极好的,很多人都喜欢吃水果,基本每天都会吃一定量的水果,来维持身体的健康。不同季节就有不同的水果,所以吃应季水果最为健康。像现在这个时期就是吃柚子的好时候,大街上卖的全是柚子,有些人觉得吃柚子有点浪费,因为柚子的皮特别的厚,剥开了之后果肉就只有那么一点。

其实很多人都知道柚子皮可以吃,但是真正去吃的人很少,这种水果皮比果肉香很多,很多人都不懂,当垃圾扔掉浪费的可惜!柚子皮的营养其实是非常高的,与果肉相比一点都不输,柚子皮一般都会用来做蜂蜜柚子茶,可以起到减肥,润肺,止咳化痰的作用,而且常喝蜂蜜柚子茶可以起到美容养颜的作用哦!

但是很少人自己会在家里做蜂蜜柚子茶,因为自己做的柚子皮吃起来特别的苦,一般都买现成的蜂蜜柚子茶回家泡。但其实自己在家也可以做出更美味的柚子皮的哦,今天教大家另外一种柚子皮的做法,吃起来不苦,焦脆的还特别的香,十分的好吃哦,这下再也不用觉得吃柚子浪费了,我们来拿柚子皮做道美味的小零食吧!

材料:柚子皮、冰糖

做法:

第一步:柚子皮一定要清洗干净哦,可以用盐搓洗表面,能很好的去除蜡和一些脏东西;

第二步:找一把锋利一点的刀,把柚子皮削成很薄的片,一定要薄哦,越薄越好,这样吃起来才脆;

第三步:可以提前一天切好柚子皮然后用盐水浸泡一晚上,可以去苦味。如果比较赶时间就用水多换几次水多搓洗几次才能去掉苦味;

第四步:锅里接入适量的水,加入2勺盐,大火烧开后调到中火,然后把柚子皮放到锅里焯水煮20秒即可;

第五步:煮好的柚子皮捞出来放在冷水里降温一下然后再捞起来挤干水分,越干越好;

第六步:锅里加入适量的清水,放入冰糖中火慢慢的煮到冰糖融化;

第七步:转小火,放入柚子皮搅拌均匀;

第八步:烤箱提前预热,冰糖煮好的柚子皮放在烤盘上,然后放进烤箱里,上下火230°c烤25分钟;

第九步:取出来给柚子皮翻面,再放进去150°c烤20分钟;

第十步:取出来再翻面,110°烤半个小时,这期间每个5分钟就拿出来翻个面哦,有个别变黄的就拿出来;

柚子皮烤到焦黄变硬就可以啦!吃起来脆脆的香香的,非常的好吃有营养的呢,比那些薯片不知道要好吃了多少倍哦!秋季必备的润肺柚子皮糖,可以单独吃也可以用来泡水哦,烤好的可以密封起来,喉咙不舒服的时候吃一点哦!

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