早上是不是又在发愁给孩子做什么好呢？今天就给大家推荐4种非常适合孩子早上吃的粥，不但可以帮助孩子长高，还可以强身健体。
01.南瓜玉米粥
取南瓜一小块，甜玉米半个，适量的大米或小米。
首先把南瓜洗干净去皮切成小块，把玉米洗干净剥成小粒，大米或者小米清洗干净，先泡上半个小时，然后在锅中加入适量的清水烧开，把南瓜和玉米粒一起放入锅中，先大火煮开，然后改为小火煮45分钟左右，煮到粥变为粘稠状，即可出锅食用。
作用：可以帮助孩子补钙，补锌，保护视力，非常适合用眼疲劳，视力模糊的孩子食用。
02.小米红枣粥
取红枣2个，适量的小米和红糖。
首先把小米淘洗干净，浸泡半个小时左右，红枣也洗干净去核，切成片状，然后在锅内倒入适量的清水，把小米和红枣一起倒入锅中，先大火煮开，然后改为小火煮上1个小时左右，煮到粥变为粘稠，煮的时候要注意搅拌，不要糊锅，最后加入适量的红糖调味即可出锅食用。
作用：这道粥非常适合贫血，体质虚弱，睡眠质量差的孩子去喝，红枣和小米放在一起熬粥可以起到补气养血，健脾胃，清除湿热，安神健脑的效果。
03.胡萝卜牛肉粥
取胡萝卜半根，牛肉一小块，适量的大米和盐。
首先把胡萝卜清洗干净切成碎末，牛肉也清洗干净用清水泡个20分钟左右捞出，也剁成碎末，然后在砂锅内加入适量的清水，把淘洗好的大米先倒进去，大火煮开，然后小火煮至大米开花，然后就把胡萝卜末和牛肉末一起倒入砂锅里。
大火先煮开，改为小火熬煮15分钟左右，最后加入适量的盐调味即可出锅食用。
作用：可以帮助孩子提高免疫力和抗病能力，促进孩子的生长发育，起到强身健体的效果。
04.鸡蛋蔬菜粥
取鸡蛋1个，适量的大米，青菜和盐。首先把鸡蛋打入碗中打散，然后在锅内放入适量的清水，倒入淘洗好的大米，先熬煮成粥，之后把打散的鸡蛋慢慢倒入锅中，边倒边搅拌，最后在加入适量的切碎的青菜叶，熬煮5分钟左右，加入适量的盐调味即可食用。
作用：这道粥非常适合营养不良的孩子吃，可起到健脾胃，促消化，滋阴润燥，补肺养血的效果。
以上的4种非常适合孩子去吃的早餐粥你学会了吗？如果你有哪里不懂的疑问，欢迎在下方留言咨询。