宝宝断奶中期的几种健脑辅食

幼儿奶粉松子仁粥

原料:白饭1/2杯,松子仁1/4杯,水3杯,幼儿奶粉1大匙。

做法:1.用水量浸泡白饭2小时英文以上,之后用筛网捞起来并沥干水分。

2.去掉松子仁的内瓤。

3.将白饭磨碎并与1/2杯的水混合,之后用筛网去掉杂质。

4.将松子仁磨碎并与1/2杯的水混合。

5.将幼儿奶粉和2杯水搅拌均匀。

6.向铁锅倒入米粉水和幼儿奶粉水,之后用小火均匀加热。7.等米粥煮熟后,慢慢慢慢申请加入松子仁汁,并搅拌均匀,之后用小火熬煮温存即可。

攻效:松子仁_中含B族维生素和高品质的蛋白质、脂肪、铁、磷等营养素。松子仁中含油酸,而且包含大量的核苷酸。通常,孩子出生7~9周岁进入离乳中期该,就可以可食用幼儿奶粉松子仁粥了。

宝宝断奶中期的几种健脑辅食

团粥

原料:10个,杏仁20克。

做法:1.冲洗带壳的,之后放在铁锅内。

2.在锅内倒入适量的水,之后将煮熟。

3.切片煮熟的,之后用小茶匙挖出肉,最后一个用筛网均匀地切碎。

4.用大碗装,之后制作2多厘米尺寸的团。5.将查仁均匀地切碎。

6.向碟子内撒杏仁粉,之后用团蘸上杏仁粉。

攻效:杏仁能帮助支气管内的浓痰等分泌物向体外排出,为此很适合患病感冒的孩子可食用。此时,不用将杏仁炒熟,最好吃生。

宝宝断奶中期的几种健脑辅食

卷心菜玉米面粥

原料:卷心菜叶1/6张, 老玉米2大匙,幼儿奶粉或乳汁1大匙,水1/4杯。

做法:1.用热开水把卷心菜叶烫熟,之后挤掉水分,并均匀地绞好。

2.用筛网盛装玉米,之后浇上热开水,最后一个沥干水分。

3.用研磨抛光机将玉米均匀地磨碎。

4.把步骤3的玉米倒入铁锅内,之后和绞好的卷心菜叶一起煮熟。

5.关火后申请加入幼儿奶粉或乳汁,并搅拌均匀。

攻效:卷心菜叶中中含维生素A、 B族维生素,维生素C.维生素K特别是在是富 含维生素c.为此能促进大脑细胞的活动,并增强记忆能力。老心菜是典型性的酸性食物,而且中含蛋白质,为此能增加身体环境呈酸性性人的抵抗力

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