他叫“天然阿司匹林”,每三五个吃一次,血栓悄然“绕道走”!有什么了不起的?是洋葱!许多人我没想到洋葱会有这么大的效果!洋葱炒得很好吃,也很有营养!洋葱富含蛋白质、钙、钾等营养物质。有祛风散寒,理气胃,理气养血,补钙的作用!我试着炒洋葱和肉片在一起,结果非常美味。这么一道美味又很有营养的菜,你一定很兴奋吧!嗯,小编不卖了,让我们来介绍一下洋葱炒肉片的方法吧!
洋葱炒肉片
By澄清姐姐
混合配料:
洋葱200克,猪肉(薄)100克,胡萝卜100克,花生油、牡蛎油、酱油、盐、葡萄酒和葡萄酒
烹饪步骤:
1、洗净切成片,加入盐、蚝油、酱油拌匀,腌10分钟
2、洋葱,胡萝卜片
3、从油锅中,加入瘦肉精,炒至变色,淋少许料酒
4、加入胡萝卜炒一会
5、加入洋葱炒熟
6、加一点盐,充分搅拌以关火
7、出局
烹饪技巧:
1、洋葱营养丰富,其刺鼻气味有祛风散寒。洋葱的刺鼻气味来自洋葱鳞茎,叶子中含有一种具有较强杀菌能力、抗寒、抗流感病毒的油脂挥发性物质。2洋葱的刺鼻气味能刺激胃、肠和消化腺的分泌,增加食欲,促进消化,此外,洋葱不含脂肪,能降低胆固醇,他是治疗消化不良和食欲不振的好蔬菜。三,选择洋葱时,要选皮脆、形状美、体积圆、头细的洋葱。另外,要选择不开眼又硬的洋葱,也不要买发芽发霉的洋葱。参考文献:赵庆新《全家人的蔬果养身手册》
你还有别的方法做洋葱吗?
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