生活中,可以看到很多朋友年纪轻轻,就已经满头白发。这源于生活的压力和内心的焦虑,以及作息不规律导致的。本来年纪轻轻的一个人,突然多了满头白发,看起来像是多了十几二十岁,女朋友都难找了。
不过不用担心,现在白头发的“克星”来了。这个克星就是桑葚,桑葚含有大量人体必需元素,最主要的是它还有很多食材都没有的乌发素。长时间食用桑葚的人,白头发就容易变少。
下面小编给大家带来一道“桑葚枸杞膏”,每天吃一口,美味又养发!
配料:
桑葚 2000克、枸杞 250克、红糖 320克、水 适量
烹饪步骤:
1.采摘新鲜的桑葚
2.清洗干净
3.去蒂
4.枸杞也清洗干净
5.把桑葚和枸杞都放入铜锅中
6.加适量清水
7.大火煮熟
8.然后放入搅拌机中打成浆
9.再把打好的浆倒入铜锅中熬制
10.捞掉上面的浮沫
11.小火慢慢熬制 ,边熬边搅拌
12.水分差不多干时加入红糖
13.浓缩成膏状即可
以上便是桑葚枸杞膏的具体做法了,操作很简单,一看就会。如果担忧自己压力过多,容易长出发白的朋友,可以回家尝试做一遍,味道好吃,又能养发,可谓一举多得,妙不可言啊。