白头发“克星”来了,每天吃一口它,美味又养发

生活中,可以看到很多朋友年纪轻轻,就已经满头白发。这源于生活的压力和内心的焦虑,以及作息不规律导致的。本来年纪轻轻的一个人,突然多了满头白发,看起来像是多了十几二十岁,女朋友都难找了。

不过不用担心,现在白头发的“克星”来了。这个克星就是桑葚,桑葚含有大量人体必需元素,最主要的是它还有很多食材都没有的乌发素。长时间食用桑葚的人,白头发就容易变少。

下面小编给大家带来一道“桑葚枸杞膏”,每天吃一口,美味养发

配料:

桑葚 2000克、枸杞 250克、红糖 320克、水 适量

烹饪步骤:

1.采摘新鲜的桑葚

2.清洗干净

3.去蒂

4.枸杞也清洗干净

5.把桑葚和枸杞都放入铜锅中

6.加适量清水

7.大火煮熟

8.然后放入搅拌机中打成浆

9.再把打好的浆倒入铜锅中熬制

10.捞掉上面的浮沫

11.小火慢慢熬制 ,边熬边搅拌

12.水分差不多干时加入红糖

13.浓缩成膏状即可

以上便是桑葚枸杞膏的具体做法了,操作很简单,一看就会。如果担忧自己压力过多,容易长出发白的朋友,可以回家尝试做一遍,味道好吃,又能养发,可谓一举多得,妙不可言啊。

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