人到中年要养肝,推荐常吃此菜,保肝护肝,排毒养颜,身材也变好

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粗大的根部上,环绕相抱着一个个翠绿的芽包,如同无数孩子把当娘的围在中间。一母多子,这也是它叫“儿菜”的来由。四川人爱用儿菜腌泡菜,酸酸的、脆脆的口感,非常的开胃。腌制的儿菜爽脆可口,特别好吃,是很多人的最爱,其实抱儿菜不仅可以做咸菜,做为蔬菜它的吃法众多,且营养价值不错,还能刮脂去刮油,瘦身美容。而特有的儿菜精,更是保肝护肝的好东西,毒素都排出去了,人也就越来越瘦,越来越美。

下面给大家分享两道好吃的抱儿菜做法

炝炒儿菜的做法

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1.备好食材:将儿菜洗净;

2.注意儿菜尖上部位,削掉一部分;

3.再削掉底部稍老一点的皮;

4.将儿菜切片;

5.备好干辣椒、花椒;

6.炒锅烧热,倒入适量植物油烧热;放入干辣椒、花椒爆香;

7.放入儿菜大火翻炒;

8.儿菜炒变色后,调入适量盐;

9.翻炒均匀,关火,起锅。【炝炒儿菜】做好啦。

蘸水儿菜的做法

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1.儿菜洗净对半切开,我买的儿菜有点大,我切了4半

2.锅内放水烧开,水内放少许盐,把儿菜焯一下,多一点时间,让基本熟了

3.捞出用凉开水过一下,控干水分摆盘,小干红辣椒切碎放入小碗中,倒入海鲜酱油即可 

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