导语:这早餐孩子最爱吃,用浩诗做5分钟就上桌,食材百搭,美味又解馋,6月,孩子天天要吃这早餐,简单省事,营养全面,好吃不贵容易做
夏季,孩子最爱用各种美味的三文治当早餐了,里面的食材丰富,能量充足,做法简单又快手,还不用担心太烫需要晾凉,早上在家里读完早读之后,提起牛奶和三文治就可以出门上学了。
有朋友就要说了,三文治好吃是好吃,但是得起早去面包店买才行,再就是面包店卖的三文治,往往都是为了追求口感高油高热,各种调料放得也多,这样一来也就有很多的人不建议给孩子用三文治当早餐。您平时喜欢吃三文治吗?
其实三文治不一定非要买,我们自己在家里就能做的哦,搭配合理,用料健康,做出来之后更合有人的胃口。今天悦给大家带来了三种口味的三文治,美味又解馋,好吃不贵还容易做。
6月,孩子天天要吃这早餐,简单省事,5分钟就能上桌,只要准备工作做充足了,不用刻意早起,也能轻松搞定家人的早餐,我们家做三文治喜欢用浩诗轻食机来做,时尚轻便,小巧实用,操作简单,就连小孩子也能胜任这种做早餐的方法。
在家里做三文治离不开吐司,我们既可以自己做吐司,悦悦前面有写过怎么做吐司的方法,感兴趣的朋友可以学一学,也可以买现成的哈,一次多买一些,然后用保鲜袋按量分开装好,放进冰箱里冷冻保存,随吃随取,方便得很。
食谱名称:【自制三文治】
准备材料:吐司适量,鸡蛋2个,青豆50克,玉米50克,杏鲍菇50克
辅助材料:火腿肠,西红柿,淀粉适量
制作方法:(制作过程中需要注意的细节,都已经总结在最后了,千万别错过了哦)
【第一步】:首先把火腿肠切成薄片,然后放入锅里煎一煎,煎至两面金黄,另外在准备适量的玉米,杏鲍菇,这两样食材都是切成小颗粒,豌豆从冰箱里取出来了,让它稍微化冻一下,如果是把吐司冻在冰箱里的话,这个时候也要及时取出来让它化冻哦。
【第二步】:接下来把这些食材装入碗里面,打入鸡蛋搅拌均匀,加入少许的淀粉增强食材的粘合性,平底锅刷少许食用油,倒入一勺玉米青豆糊,盖上盖子先烙3分钟,把它绕至底部定型后翻一个面,
把另一面烙至金黄,然后盛出来备用,我这里一共是烙了3个玉米青豆饼,另外再切几片西红柿,
【第三步】:我们这次做的吐司有三种口味,第一种是孩子最喜欢的,做法也是最简便的,只用放火腿,先把吐司铺在早餐机里面,
按着对角位置放入两张火腿肠片,盖上另一张吐司后,合上三文治机,定时三分钟或是五分钟都可以,如果是旋5分钟的话,烤出来的三明治口感会比较酥脆,上色效果也会更好,当然只烤3分钟的效果也是可以的,时间到了之后自动跳闸,非常的省心,
【第四步】:接下来做西红柿清淡口味的三文治,放入吐司放入一片西红柿,这里的西红柿呢,也可以用黄瓜来代替,用热量低水分充足的食材来做早餐,非常适合有减肥需要的朋友,这一款三文治是悦悦的最爱,喜欢吃得有口味一些的朋友,还可以抹一些沙拉酱,蕃茄酱或是辣椒酱来调味,
同样的也是烤三分钟,我这里给它换了一个平盘烤盘,吐司整张放进去,烤好之后外酥里软,速度非常的快,比烤箱或是微波炉都要实用,
【第五步】:接下来再做另外一道更加营养的三明治,同样也是用到平底烤盘,放入吐司,再把煎好的青青豆玉米饼放在中间,切掉周围的边边角角,盖上另外一张吐司,
也是烤三分钟就可以了,用这种馅料做出来的吐司营养特别丰富,个人觉得比用肉饼或是火腿做的三文治还要好吃,
早餐做好之后,搭配牛奶或是豆浆就可以开吃了,营养又美味,做法非常简单快手,夏季必备哦。
悦悦制作小心得:(注意事项)
1.浩诗轻食机,从外观到内里质量,对比同类产品都有提升。百变搭配,每一个都能玩出新的味道。一扣一装,轻松换盘;
2.10分钟定时,满足更多轻食搭配,无需担心烤糊!
3.2mm加厚升级烤盘,比市场上同类产品烤盘厚约0.5mm,受热面更均匀,烘烤成品更香。
4.食品级不粘涂层,轻撬脱模,一抹即净,不用油煎蛋也不粘。
5.平时不用的时候,可以把电源线往地下一盘,底部绕线设计,收纳更方便。
结语:这样的早餐孩子最爱吃了,在家用浩诗轻食机做,5分钟就能上桌,食材百搭,美味又解馋,营养全面,好吃不贵容易做!
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