在路边遇到这种野菜我从不手软,蒸出来的野菜翠绿松软有诀窍,营养丰富不上火,家人抢着吃!
在路边不起眼的野菜你有注意过吗?在农村只能拿来晒干之后,做扫帚的一种野菜,你又知道吗?拿它蒸出来的蒸菜翠绿营养又松软,你又吃过吗?
它就是扫帚苗,现在正是它生长的周期,田野路边到处都是它的影子,它就像是小草一样,都是一片一片的生长很是茂密,不认识的人通常都是把它当成野草来对待的,它就是“扫帚苗”。
★准备食材:
扫帚苗,面粉,食盐等适量。
★具体制作步骤:
第一步:选取新鲜的扫帚苗摘回家,摘的时候选上面较嫩的叶子,放盆子里泡一会再冲洗干净备用。
第二步:把沥干水分的扫帚苗放进盆里,加入适量食盐,和面粉揉搓,使面粉均匀的分布在野菜上面。
第三步:我在上面又切了一个火腿,比较的好看有好吃。锅中烧开水,篦子上面刷一层食用油,蒸在上面。
第四步:蒸大概十五分钟就可以的,时间不需要蒸很长时间。