爆炒鱿鱼须,香喷喷,特别适合午餐

【小米牛肉丸子】

制作配料:牛肉1块 生抽2勺 老抽2勺 盐半勺 蚝油2勺 淀粉2勺 蛋清1个 料酒1勺 生姜汁2勺 胡椒粉适量 小米半碗

爆炒鱿鱼须,香喷喷,特别适合午餐

制作方法:

1、小米提前浸泡一晚;洗净捞出沥干水分;

2、牛肉剁碎,丸子越碎越好;

3、牛肉馅里加入大葱碎、胡椒粉、生抽、老抽、蚝油、盐、淀粉、蛋清、生姜水从一个方向搅拌至上劲;

4、最后加3勺植物油,再次搅拌至上劲;

5、取适量的肉泥搓成小丸子;再放进小米碗里裹上小米;

6、隔水上锅蒸30分钟左右即可;出锅撒点葱花;

锅包肉

爆炒鱿鱼须,香喷喷,特别适合午餐

用料

主料:五花肉200克、小葱2根、生姜1小块、胡萝卜20克

辅料:盐3克、油适量、苹果醋3汤匙、淀粉5汤匙、料酒1汤匙、白糖3汤匙、清水适量

做法

1.五花肉洗净,切薄片,生姜、香葱、胡萝卜切丝备用

2.将肉片粘上一层干淀粉

3.另取一碗,将淀粉和水调成淀粉糊,将沾过干淀粉的肉片再裹上一层淀粉糊

4.锅里倒油烧开,将肉片放入炸锅里油炸

5.炸至肉片变硬后捞出,放凉片刻

6.再复炸一次,肉片焦黄色时捞出,沥干油

7.随后调好酱汁:碗里倒入苹果醋、白糖、料酒、盐拌匀,放一旁待用

8.炒锅内倒入少许食用油,放入姜葱丝爆香

9.倒入炸好的肉片

10.倒入料汁,快速翻炒均匀

11.撒上胡萝卜丝,端起锅抛匀食材,即可装盘。

【爆炒鱿鱼须】

制作配料:鱿鱼须4个 红椒1个 绿椒1个 黄豆酱1勺 生抽2勺 香醋1勺 蚝油2勺 大葱1段 生姜2片 料酒1勺

爆炒鱿鱼须,香喷喷,特别适合午餐

制作方法:

1、鱿鱼须切掉表面的黑膜,切段;放入碗中,放入料酒、生姜、大葱腌渍15分钟;

2、鱿鱼须冷水下锅,焯水2分钟;捞出沥干水分;

3、双椒斜刀切成小块,大葱切片,生姜切丝;

4、锅内加入适量植物油,放入大葱、生姜丝、双椒翻炒,

5、加入鱿鱼须、黄豆酱、生抽、蚝油、料酒翻炒;

6、翻炒均匀后,翻炒几十秒即可出锅;

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