客家人常吃的艾叶,到底有多好?

艾草也叫艾蒿、香艾。多年生草本或略成半灌木状植物,植株有浓烈香气。

主根明显,略粗长,直径达1.5厘米,侧根多;常有横卧地下根状茎及营养枝。

客家人常吃的艾叶,到底有多好?

叶厚纸质,上面被灰白色短柔毛,并有白色腺点与小凹点,背面密被灰白色蛛丝状密绒毛。

客家人常吃的艾叶,到底有多好?

艾草性味苦、辛、温,入脾、肝、肾。

全草入药,有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳等作用。

艾叶晒干捣碎得“艾绒”,制艾条供艾灸用,又可作“印泥”的原料等等。

客家人常吃的艾叶,到底有多好?

艾草的功效

●艾草具有特殊的馨香味,做成馨香枕头,还有安眠助睡解乏的功效。

●艾草叶熬汁,然后稀释兑水沐浴,可除身上长的小红疙瘩。

●此外还可以驱蚊蝇、灭菌消毒,预防疾病。

●用艾草泡脚有很多保健功效。因为它有着治病的功能,特别是在五月节这天乘着露水采到后,药效最好。

●艾草还可入浴,有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效。对毛囊炎、湿疹有一定疗效。

●艾草还是一种很好的食物,可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”、艾蒿馍馒、艾蒿糍粑糕、艾蒿肉丸等食谱,以增强人体对疾病的抵抗能力。

尤其在中国南方清明前后,会吃一种用艾草作为主要原料做成的糍粑。

艾草的具体吃法

艾叶煮鸡蛋

客家人常吃的艾叶,到底有多好?

原料:

艾叶100g、食盐适量、调和油适量、鸡蛋3个。

做法:

1、艾叶拣去杂质,去梗,泡水。

2、洗净的艾叶,小盆里打入3个鸡蛋。

3、艾叶切碎,鸡蛋打散。

4、锅里烧开水。水煮开后倒入艾叶煮开。

5、倒入鸡蛋液煮开。煮开后转中小火。

6、放适量盐、油煮开即可。

艾粄

客家人常吃的艾叶,到底有多好?

艾粄因加有艾草,故具有一定的药用保健功能。有消食健胃,散寒除湿,消肿散结,平喘、镇咳、祛痰、护肝利胆的作用。

原料:

艾叶、 糯米粉、芝麻 、花生、红豆 

法:

1把芝麻、红豆、花生分别炒熟

2、然后一起用研磨机研磨成粉

3、艾叶过一遍开水后用刀剁碎,然后放入锅里加一点点水和少量糯米粉炒成糊

4、铲到大量糯米粉上,揉成面团

5、分成小剂子,压成一个小圆形

6、把研磨好的馅料包入其中。不漏即可。

7、全部包好后,给每一个艾粄垫上一片叶子

8、水开后入锅蒸15-20分钟

9、刚出炉的艾粄,趁热吃最好。

10、摊凉后,放入保鲜盒保存好,第二天还可以吃!

香艾饺

客家人常吃的艾叶,到底有多好?

做法:把猪肉或鸡肉以及艾草分别剁碎后加入盐、味精、生粉搅拌成馅,包成饺子煮熟即可。

艾米果

客家人常吃的艾叶,到底有多好?

此品表皮光滑,色泽翠绿,清香扑鼻,甘中带苦,质柔有韧性,食而不腻。

不仅风味独特,且能温肺暖脾,散寒除湿,有防病保健之功效。

做法:

1、以鲜艾加碱煮至烂熟,滤干水,捣成艾泥

2、再对半配上干糯米粉揉匀,然后分成小坯,包馅上蒸笼

3、蒸笼底下要铺上大白菜叶子,然后旺火蒸熟即成或用油炸。

小贴士:

馅料为糖、猪油、芝麻粉,亦可用猪肉为馅,也可用冬笋、白萝卜、腊肉炒熟然后加上佐料,用这个作为馅更好吃。

形状一般为饺子状,也可做成圆形,由于它很有韧性可以把它做成各种不同好看又有创造性的东西,像可以把它捏成蘑菇、兔子、冰糖葫芦等等的新奇玩意,只要你不嫌麻烦以及自己喜欢就好。

艾叶生姜煨鸡蛋

客家人常吃的艾叶,到底有多好?

做法:

艾叶15克,生姜25克,鸡蛋2个,将以上3种食材加水适量同煮。待鸡蛋熟后,剥去蛋壳复入原汁中煨片刻。

饮汤食蛋,每日2次。具有温经,止血,散寒作用。

转发扩散!


来源:客家人
编辑:李曦 校对:熊小勤
编审:刘芬

【来源:客家新闻网】

声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。 邮箱地址:[email protected]

版权声明:本文源自 网络, 于,由 楠木轩 整理发布,共 1585 字。

转载请注明: 客家人常吃的艾叶,到底有多好? - 楠木轩