孩子一吃饭就要下桌去玩，气得宝妈想摔盘子

锦宝从小到大，吃饭一直都困难。

最近，每天一盒458毫升的酸奶饮品，一到吃饭的点要么是不想吃，要么就是还没吃两口就要下去玩，天天如此。

我一听到孩子说“不想吃了”，自己马上就要炸毛了，脑中有多少个摔盘子摔碗的念头闪过，怎么办？

发脾气终究不是办法，我总结了一下锦宝不爱吃饭的几个原因：

1、喂养理念不同，孩子现在吃饭还是以喂为主

七八个月的时候，锦宝第一次主动拿筷子要吃饭，被无知的我把筷子抢过来了，我害怕他弄脏。

然后就一直喂，直到看书以后才知道我是不应该抢他的筷子的，脏就脏，洗洗就好了。

但是当自己已经想培养孩子自主进食的时候，队友却一直坚持喂的理念，我说同龄的宝宝都会吃饭了，需要让他尝试着吃了，答应没两天，还是喂上了。

2、只抱怨是不行的，我也做了 一些准备

（1）一直到现在，孩子的饭都是单独做。

（2）前一段时间吃饭图凉快，我们都在房间吃饭的，后来也改到客厅餐桌上了，即便客厅太大，不容易聚冷。

（3）去年的时候，给锦宝买了餐椅，一起去超市他自己选了一套新餐具，前一段时间又给他买了学习筷，最终都败不过一个字“喂”。

而且孩子大了，也不愿意自己吃了。有的时候吃上两口，有的时候主动要求喂，因为拿筷子很有挫败感。

3、做饭单一，孩子不想吃

有一天，锦宝下桌的时候我问他，我说是你不饿不想吃还是妈妈做饭不好吃？他说不饿，接着又说，妈妈做饭不好吃。我说，好的，我改。

想起以前的时候，我是按照时令蔬菜制作了一个食谱清单，每周的食谱里肉蛋奶都有，尽量一周不重样，执行的挺好。

但是，不知道啥时候开始，已经不再继续了。直到最近我看了这本《好吃易做的宝宝餐3288》，书一拿到手，没有翻，我就知道，我做饭实在是太单一了，早上牛奶、面包，中午米饭炒菜，晚上鸡汤面条，得增加食谱的品类了。

当晚就激发了我想认真给孩子做菜的念头，并尝试了一个鸡蛋饼。

我大约翻了一下书，我是属于比较懒的那种，肯定是不可能所有食材调料都买到手的，但是可以做类似的。

比如茭瓜胡萝卜黄金蛋饼，当家里没有茭瓜的时候，我会用土豆丝来代替，再加点火腿。

以前的时候我也做过西葫芦鸡蛋饼，搅匀往电饼铛（平底锅）里一倒，铺平就好了，特别好熟。

比如西葫芦鲜肉鸡蛋水饺，现在没有西葫芦，可以用一些时令蔬菜代替。

还有一些比较简单上手不看书也会的，比如肉末茄条，彩丁鸡米，牛肉海带汤，香菇蒸鳕鱼。

即使是不看书，我们去餐厅吃饭的时候，餐厅的一些家常食谱也是可以借鉴的，只要自己用心就行，列个一周食谱清单放那，买菜时候也不需要动脑子，好用。

在我理解来看，书存在的作用就是给我们提供了更多的菜品清单，保证食物的多样性，起到一个参考的作用，每次发愁不知道吃什么，但是一翻书，不禁感叹“原来还可以这样做啊”，茅塞顿开。

我们不一定要照做，但是可以很好的避免我们的一日三餐重复，多样化的菜品也可以丰富孩子的味蕾，这样，对我来说就够了。

这几天锦宝就想吃虾仁玉米，当然了，这个菜谱里是没有的，是我们做游戏的时候演变来的，配料就是虾仁、玉米、胡萝卜和豌豆，昨天中午我不想出去买虾仁，就用小鸡丁代替了。

说实话，他不再像原来那样，还没有吃两口就要下去玩了，我挺满足的，至于吃饭习惯，我也是手把手的在教，编故事，我相信，在入幼儿园之前，一定会有所改善的。

但是说明一点，菜品的多样化真的很重要。

《好吃易做的宝贝餐3288》，重点就是好吃易做，全书共分为7个篇章，大约74个辅食品类，大家可以参考一下：

一、料理锦囊

二、蔬菜篇

三、肉蛋篇

四、海鲜篇

五、面食篇

六、米饭篇

七、西餐篇