吃好才能身体棒!这道美味又营养的家常菜,让你和家人吃出健康!

老公在外面挣钱,做为家庭主妇,一定给老公做好每一顿饭。每天给老公做不一样的饭菜。今天去菜市场买一些海鲜菇,给老公做顿家常菜,选海鲜菇的原因是因为海鲜菇的营养丰盛,老公最近也有点便秘,需要吃一些蔬菜,海鲜菇子能增强机体免疫力,强身健体,海鲜菇富含膳食纤维,能够起到润肠通便的功效,可以有效解决便秘问题。今天也拿海鲜菇做了一道家常菜,吃好才能身体棒!这道美味又营养的家常菜,让你和家人吃出健康!这道菜就是海鲜菇炒胡萝卜,喜欢的朋友就在下面点个赞吧!

海鲜菇炒胡萝卜丝

吃好才能身体棒!这道美味又营养的家常菜,让你和家人吃出健康!

By 夏有乔木雅望天堂2000

配料:

胡萝卜 一根、海鲜菇 120克、精盐 半小勺、蚝油 一小勺、蒜 两瓣

烹饪步骤:

1.胡萝卜去皮洗净

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2.用刀切丝

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3.蒜切末

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4.海鲜菇清洗干净

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5.放入盘里

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6.锅烧热

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7.放入食用油,爆香蒜末

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8.放入胡萝卜丝

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9.在放入海鲜菇

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10.翻炒均匀

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11.加入一小勺盐

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12.一小勺蚝油

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13.翻炒均匀即可

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烹饪小贴士:

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