我表妹现在怀孕六个月了，肚子越来越大，身体越来越笨拙。她看到我女儿很聪明，希望她的孩子是一个健康聪明的孩子。她很好奇胎儿在这个阶段是如何发育的？我能做些什么来促进婴儿的大脑发育。
此时，胎宝宝大脑内部的数百万个神经细胞正在发育，并连接成形；神经细胞数量已与成人基本相同。 胎宝宝的大脑发育得非常快，现在能够熟练地通过大脑的意识来区别苦味和甜味。
此外，大脑脑电波开始对视觉和听觉系统有反应，大脑开始有意识了。但是和其他所有系统一一样，大脑的这种意识还需要更多的锻炼，妈妈可以通过多和胎宝宝说话、唱歌等方式进行锻炼。
饮食上应均衡摄取各类养分，以维持母体和胎儿的健康。尤其是铁、钙和蛋白质的摄入量应该增加，但盐分必须特别加以节制。同时，这阶段的准妈妈容易便秘，应该常吃富含纤维素的蔬菜和水果。
那么，有什么家常菜适合孕6月的准妈妈呢？
今天推荐5款家常菜，营养丰富，做法简单，准妈妈可以跟着做法一起动手哦。
一、双瓜排骨汤
材料：排骨250克， 南瓜、冬瓜各100克，蒜片、姜片各5克。
调料：盐、香油各少许。
做法：
1、排骨切小块，汆烫后洗净放入锅内，加蒜片、姜片煲1小时。
2、冬瓜、南瓜分别去皮，切块，放入锅内煮软，最后加盐、香油调味即可。
二、鸡丝汤面
材料：细挂面100克，熟鸡肉100克，紫菜10克，香菜、葱花、姜末各5克。
调料：盐、生抽各1茶匙，香油各少许。
做法：
1、将熟鸡肉用手撕成细丝；香菜择洗干净，切段；紫菜洗净，用手撕成小块；细挂面煮熟后盛入碗内。
2、锅置火上，放油烧至七成热，爆香葱花、姜末，倒入清水烧开，撇去浮沫，加生抽、盐，调好口味，撒入香菜段、紫菜块，拌匀，淋入香油，分别舀入面条碗内，再把鸡肉丝放在面条上拌匀即成。
三、青笋木耳炒肉片
材料：青笋150克，干木耳3朵，瘦猪肉150克，葱、姜丝各5克。
调料：料酒、 水淀粉各1汤匙，盐少许。
做法：
1、将青笋去皮洗净、切片；干木耳泡发后择洗干净，撕成小朵；瘦猪肉洗净，切片，用料酒和水淀粉抓匀，腌15分钟。
2、锅置火上，倒入油，待油温烧至七成热，爆香葱、姜丝，放入肉片滑熟，加木耳朵翻炒均匀，淋入适量清水烧2分钟，放入青笋片翻炒1分钟，下盐调味即可。
四、果珍脆藕
材料：莲藕200克。
调料：白糖20克， 速溶果珍50克。
做法：
1、将速溶果珍、白糖放入奶锅中，加一小碗水煮开，倒出凉凉。
2、莲藕洗净去皮，切薄片，放入沸水中汆烫后盛出，浸入冰水中，并迅速捞出。
3、取一密封盒，倒入凉凉的果珍糖水，把藕片沥干水分装入盒内；盖严盒盖，放入冰箱冷藏室几小时后食用。
五、奶香玉米汁
材料： 甜玉米2个，白糖1汤匙，牛奶100毫升。
做法：
1、将甜玉米去皮洗净后，用刀将玉米粒切下来。
2、将玉米粒倒入锅中，再倒入清水，大火煮开后，撇掉浮沫，改成中火煮10分钟左右。
3、将玉米和汤一起倒入搅拌机中，搅打呈茸状；将打好的玉米茸过筛，用勺子按压筛中的玉米茸，使玉米汁尽量多地过滤出来。最后在玉米汁里加入白糖、牛奶搅匀即可。
：孕6个月胎儿大脑发育很快，准妈妈这样做，胎宝宝长得好又聪明。