夏季吃什么?大叔教你酸辣蕨菜粉,清爽开胃,简单易做,家人爱吃

在众多的谣言当中,很多食物在传言中都说有致癌的危险,但事实真相却并非如此。而又传出了蕨菜会致癌,这到底是真相还是要谣言?用蕨菜制作出来的蕨根粉又到底可不可以吃呢?在比较早的时候,也就是追溯到20世纪40年代到60年代,人们用蕨菜去喂食动物的时候,就出现了食物中毒的概率,在一些动物实验以及流行病学的研究上发现,食用蕨菜还跟胃癌、食道癌等有关。

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蕨根粉是在野生蕨菜根中提炼出来的淀粉,虽然它长得比较黑,但是很多人都喜爱它, 而且蕨根有很多大家不知道的功效:它有润肠通便,清热解毒,降气化痰,有降血压的功效,对于咽喉肿痛,咽炎能起到很好的作用,是夏季凉菜的必选,超市里面都能买到,今天就给大家分享一下,如何凉拌蕨根粉更好吃!夏天对你来说是什么味道的呢?甜甜的西瓜,冰冰的雪碧,撒孜然的烤肉串,还是酸辣味的蕨根粉?话不多说,今天大叔下厨房教你做蕨菜粉,希望你吃得开心~

蕨根粉、蒜、青红小辣椒、生抽、醋,糖,盐、热油

1、首先在锅中添入适量水烧开,放入蕨根粉煮至变软没有硬芯,捞出过水备用;

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2、然后把蒜切末,青红辣椒切小段,放在蕨根粉中央,再倒入生抽,醋,糖,盐;

3、最后烧热少许油,趁热立刻浇到放置调料的中间部分拌匀即可上桌。

夏季吃什么?大叔教你酸辣蕨菜粉,清爽开胃,简单易做,家人爱吃

酸辣味美,简单易做的酸辣蕨菜粉就做好了,喜欢的话,自己可以动手试试吧~

大叔小提示

1、蕨菜做法多样,可以根据个人喜好来选择;

2、蕨菜粉不只有这样吃哦,看你爱怎么做就怎么吃吧。

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