炒空心菜,很多人第一步就做错了,难怪炒熟没多久,就变黑了

炒空心菜,很多人第一步就做错了,难怪炒熟没多久,就变黑了

一把空心菜之一菜两吃~空心菜之一菜两吃常见有一鸭三吃或一鱼几吃的餐馆招牌及菜单,其实有些蔬菜也可以有两吃或三吃的料理设计。例如空心菜,买了一大把回来,炒一盘太多两盘嫌少,那么做成一菜一汤,或者是一煮面线一炒肉都可以有好的效果,甚至会成为你最爱的招式,试试看。经常吃空心菜,很多人这一步做错了,难怪炒熟没多久,就变黑了!
炒空心菜,很多人第一步就做错了,难怪炒熟没多久,就变黑了

农业专业栽植进步,空心菜随之也进化。现在的空心菜之菜梗长但更脆嫩,适合炒或汆;菜叶的部分则取其柔软特质适合煮汤。
炒空心菜,很多人第一步就做错了,难怪炒熟没多久,就变黑了

一把空心菜大约350克左右,我最近常把他一切为二,先端叶的部分中午煮个面线汤,两人享受简单质朴的一餐。梗的部分晚上再汆烫或快炒,又是一道下饭好菜。
炒空心菜,很多人第一步就做错了,难怪炒熟没多久,就变黑了

(一)先说煮面线的部分,肉120~150公克(视自己喜好)、面线也大约如此,还要两颗蒜。

空心菜洗净切段,猪肉也切成长度相仿的小片状,蒜拍切成末,很一般家常的前置作业。
炒空心菜,很多人第一步就做错了,难怪炒熟没多久,就变黑了

一点油爆香蒜末、加水约1000CC并加盐调味(两人分,有高汤更好,没也无妨,有猪肉便佳。),水滚则空心菜入锅。
炒空心菜,很多人第一步就做错了,难怪炒熟没多久,就变黑了

见汤再滚,面线由锅中央垂直插入,使平均倒下入汤中。
炒空心菜,很多人第一步就做错了,难怪炒熟没多久,就变黑了

还是需要以筷子帮他搅散,约半分钟,猪肉投入,
炒空心菜,很多人第一步就做错了,难怪炒熟没多久,就变黑了

依然以筷子撩拨分开均匀,也大约半分钟,肉色泛白,熟了(因为切得薄,这也是重点)。
炒空心菜,很多人第一步就做错了,难怪炒熟没多久,就变黑了

淋几许香油或麻油就可以起锅。这简单朴拙的空心菜面线汤已成我的午餐最爱之一了!
炒空心菜,很多人第一步就做错了,难怪炒熟没多久,就变黑了

(二)菜梗和豆干快炒~炒豆干比炒肉程序简单,可以一锅到底,炒肉则要菜肉分开炒再混合。
炒空心菜,很多人第一步就做错了,难怪炒熟没多久,就变黑了

中午切下的菜梗配几豆干、辣椒、蒜头还有朋友送的澎湖海鲜酱就可以炒出一盘绝妙好菜。(海鲜酱,许多人都收过的礼物,炒空心菜、高丽菜都很美,别放到地老天荒暴殄天物喔!)
炒空心菜,很多人第一步就做错了,难怪炒熟没多久,就变黑了

空心菜梗大致切成三段以配合豆干(统一中有变化,变化中有统一。),豆干也配合菜梗切细长条(若太厚,可先横剖),水帮鱼来鱼帮水。
炒空心菜,很多人第一步就做错了,难怪炒熟没多久,就变黑了

当然,辣椒、蒜头也处理好(蒜头没办法切长条,哈哈!不打紧,他看不太见,只要其味。)。
炒空心菜,很多人第一步就做错了,难怪炒熟没多久,就变黑了

热炒的基本功,热油爆香蒜末、入豆干快炒并加盐调味,
炒空心菜,很多人第一步就做错了,难怪炒熟没多久,就变黑了

炒至豆干体态稍膨有些焦化之香飘出便将菜梗辣椒齐下,淋他两圈米酒再翻炒均匀。
炒空心菜,很多人第一步就做错了,难怪炒熟没多久,就变黑了

快好了,别忘了秘密武器~海鲜酱在等着哪!
炒空心菜,很多人第一步就做错了,难怪炒熟没多久,就变黑了

和海鲜酱快炒均匀,试味、试菜梗质感(有人爱脆有人爱软),OK就起锅趁热吃了!

很简单吧!炒牛、羊、猪肉也不错,就不用海鲜酱了!(但是,菜和肉要分开炒,最后再扮炒一起,比较费点事。)
炒空心菜,很多人第一步就做错了,难怪炒熟没多久,就变黑了

当然,最普通的吃法~汆烫再淋酱也是选项之一,沙拉、蒜头酱油、油膏、芥末酱、和风醋,就看个人喜欢吧!也许有人说,可以做到三吃,接近根部的粗梗切珠后炒肉丁或豆干丁。当然可以,可是太过火了!第一、现在的空心菜够嫩了。第二,那般做则一把分量太少,不好处理。所以别为了三吃而勉强三吃,太矫情了!
炒空心菜,很多人第一步就做错了,难怪炒熟没多久,就变黑了

版权声明:本文源自 网络, 于,由 楠木轩 整理发布,共 1091 字。

转载请注明: 炒空心菜,很多人第一步就做错了,难怪炒熟没多久,就变黑了 - 楠木轩