我们眼里的世界冠军，要么像张继科那样，力量与美感兼具；要么像傅园慧那样，光是笑容就让人感受到满满的青春气息。
我们以为，争夺世界冠军这种事，是专属于年轻人的活动。
毕竟，年轻人有力量、有体力，也有更多的时间和精力去挑战极限。
但是，永远有人在挑战常规和不可能。
来自美国的诺拉奶奶，65岁的时候体重达到了95公斤。为了改变自己，诺拉开始健身减肥。
如今，78岁的诺拉不仅减肥成功，还拥有超过12项国家和世界级的举重记录。人都有畏难心理，遇到一件事大家都习惯性的先产生畏难心理：这件事我真的能做吗？这个年纪再做这件事真的合适吗？短时间内我能获得自己想要的结果吗？我们变得太过计较得失，所以做事畏手畏脚。
这就是我们和类似诺拉这群人的差别：初生牛犊不怕虎，见识过虎群勇猛的老牛，很难再像第一次那样拿命去搏一线生机。很多时候，我们感慨自己的生活犹如一潭死水没有任何改变，因为我们没有那份置之死地而后生的勇气。
李冰冰：恨不得360天都在外面工作
章子怡、周迅这些电影咖都转战大屏幕了，李冰冰这几年反倒开始做幕后了，上一部作品还是2018年的《巨齿鲨》。回顾李冰冰这些年的演艺经历，说一句“拿命在拍戏”也毫不夸张了。《飞鹰》这部戏的打戏精彩，拍摄时危险系数也很高，李冰冰的眼睛差点被打瞎。《云水谣》的取景地在西藏，李冰冰的高原反应严重到体力严重透支，吐到导演忍不住提出了只拍背影的要求。之后转向好莱坞大屏幕，李冰冰也一直在拼命。拍《谜巢》在澳大利亚连续高烧21天，《巨齿鲨》则有大量的水下戏。真要说起来，李冰冰早已名利皆有，大可不必如此“敬业”。谈及原因，李冰冰如是说：“我的潜意识里，可能要做一辈子的三好学生，才够优秀。”
甚至“恨不得360天都在外面工作”。
虽然明星的走红是门玄学，小红靠捧，大红看命，但是愿意钻研演技、保持做演员初心的明星，走红的概率当然比那些在剧组浑水摸鱼的明星来得大了。
李冰冰凭借《云水谣》拿下华表奖时的获奖感言很是触动人：
从台下走到台上，走了不到一分钟的时间。可是今天我能站在这里，走了十年。
十年磨一剑。我们知道铁杵能磨成针，水滴能穿石，无他，时间耳。但是我们最不愿意付出的就是时间。总是期待自己能够在最短时间里一步登天，获得成功，走上人生巅峰。成功学尘嚣喧上，想要通过线上中介赚快钱的反倒赔光了家本。最后被浪费最多的恰恰是时间。
明知坚持就能成功，为什么都坚持不了？
格拉德威尔在《异类》中提出了一万小时理论：人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。明知坚持就能够成功，为什么大部分人坚持不了呢？一是生活中的诱惑太多。游戏、短视频、直播，相比十年前，现在大家的娱乐生活精彩多了。各类软件为了让客户将更多时间投入自家软件，利用大数据推送的内容越来越精准。原本只想刷5分钟的化妆视频，最后不知不觉看了四五个小时。
大数据推送的内容越精准，我们在上面浪费的时间越多，兴趣爱好也愈加单一化。二是保持自律其实是一件很难做到的事。小学的时候语文老师都会布置描红的作业，但是能够每天保质保量按照要求完成作业的，只有寥寥几个人。大部分人贪图求快，应付了事。
其实，我们和那些优秀的人最大的差距在于，我们的业余时间是如何利用的。那个写《你只是看起来很努力》的李尚龙，你以为他只是一个鸡汤学作家？其实不是。他不仅当过新东方的英语老师，是考虫的创始人之一，还拍过电影，写了小说《刺》推动了校园暴力立法。你会发现，那些成功人士身上都有很多标签。
为什么同样一天24小时，有人能过成48小时甚至72小时？对这些人来说，休息不是睡觉或者打游戏、看视频消磨时光，而是转身投入另一件事，比如阅读，比如写作。这也不难解释，我们和这些人的距离越拉越远。你在打游戏，人家在健身；你在看视频，人家在看书、写作。不妨把自己的闲暇时光，用来做一件对自己长期投资的事情。比如保持写作，保持阅读。或者是，通过学历提升学一些自己没接触过的知识。年龄从来不是乘风破浪的阻碍，你的懒怠才是。希望我们都能保持充分的精力和努力，过好这仅有一次的人生。
