在此笔者从旁观者的角度希望他们能够坚守初心，好好的走下去，真心希望他们未来的路越走越好。
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谈到陈红，很多人都知道她是著名导演陈凯歌的妻子，新晋演员陈飞宇的母亲，实际上，陈红还是一位出道的多年的老戏骨，她曾凭借出演《春光灿烂猪八戒》中嫦娥一角走红，被大家亲切的称作“嫦娥仙子”。
与陈凯歌结婚之后，陈红便从幕前转至幕后工作，专心当起了制片人，后来在生完陈飞宇之后，就更少出现在大众的视野当中了。
但现在陈飞宇也进入了演艺圈，开始了自己的演艺事业，陈红作为母亲还是非常支持的，所以现在有时也会和儿子一起出席活动，但是去年她和儿子出席活动的时候，陈红的身材因年纪逐渐增长而显得有一些发福，于是有不少网友纷纷吐槽：连嫦娥仙子都胖了。
结果不久之后，陈红就瘦了下来，而且瘦得十分明显，不仅没有了赘肉，身材显得十分匀称，而且精神状态也十分的好，后来在接受采访时陈红坦言：自己在不到两个月的时间内瘦掉了20斤，要知道如今陈红已经51岁，这个年纪还能够瘦下来20斤，这种精神十分令人敬佩。
至于陈红用到的减肥方法，她也在采访中有所透露，那就是多吃3种食物，我们一起看看吧！
多喝水。一是能够补充水分，二能够增强饱腹感，减少饥饿，三能够增强代谢。
多吃高纤维食物。膳食纤维丰富的食物饱腹感强，热量低，还能促进肠胃蠕动，改善肠胃功能，这类食物主要有：叶子类蔬菜、粗粮等。
多吃高蛋白食物。蛋白质是人体重要的营养物质，而且饱腹感好，消耗热量高，这类食物减肥期间推荐：鱼、虾、蛋类、牛奶等。
这三种食物多吃就能瘦，减肥效果很好，而且非常适合懒人，赶紧试试吧！