夏天已经开始一段时间了，在炎热的天气里，多吃点蔬菜和水果才能确保身体的健康，但是水果的种类有很多，很多热带水果尤其受欢迎，菠萝蜜的好处你知道是什么吗?
菠萝蜜里面含有人体所需的矿物质以及维生素，可以提高肠道的消化能力，帮助肠道分解蛋白质以及多种营养物质，具有促进消化和吸收的作用，患有消化不良，食欲不振的人很适合进食菠萝蜜。
菠萝蜜对身体的好处很多，能够补充各种营养成分，大大的增强人体的免疫力，身体素质也会得到提高，在生长发育期间的小孩子，尤其要多吃菠萝蜜，这样的话，才不容易生病，家长一定要知道。
大部分的热带水果虽然吃起来好吃，但是却容易上火，比如像荔枝，榴莲，但是菠萝蜜则相反，不管吃多少都不会导致身体上火，反而能够起到清除去火的效果，哪怕一天吃的再多也不用害怕。
小孩子经常吃点菠萝蜜的好处有很多，但是也应该要控制好剂量，虽然菠萝蜜含有的营养已经很多了，但是也要吃各种类型的水果，只有这样才能够真正补充各种营养成分，提高自己的免疫力。