宝宝的脾胃很好。他脸上的三个部分看得见。很多家长不注意

俗话说“十孩九积”，说明了宝宝积食的普遍性，出现积食的宝宝脾胃功能往往都不好，出现脾胃虚弱的情况。宝宝自身消化功能还没有发育完全，脾胃功能还很弱。

如果宝宝吃下去的东西太多，脾胃功能负担太重了，导致消化不了，就会进一步加重脾胃虚弱的状况，会影响孩子的食欲、消化和吸收，造成宝宝免疫力差、爱生病，严重的还会影响到宝宝的身体发育。

宝宝的健康问题，家长都要关注。其实，宝宝脾胃虚弱，从很多地方都能看出来，比如食欲、舌苔、肚子等等，家长也可以从宝宝脸上的这三个变化判断宝宝是不是脾胃虚弱。

宝宝的脸，能释放信号，告诉你宝宝脾胃好不好！

1、看嘴唇

宝宝出现了嘴唇发红、或者发暗的情况，很有可能是宝宝的脾胃出现了状况。

2、看鼻梁两侧

宝宝的鼻梁发青，出现了长辈常说的“青筋”、“磨娘筋”。

3、看眼袋

宝宝脾胃虚弱，眼袋周围的变化最为明显，出现黑眼圈、眼袋大的都是脾胃虚弱的表现。

宝宝脾胃虚弱，很容易出现积食，家长要尽快给宝宝调理，别不当回事。

一、山药小米粥消积食

准备：山药60g 小米50g 黄益末一勺

1、先将山药削皮切成一小块，再将小米淘洗干净备用。

2、将所有的食材放进煲里，加入适量的水，大火煮50分钟，再文火煮20分就差不多了。

3、把粥倒出来晾温，加入黄益末搅拌均匀就可以给宝宝喝了。

山药、小米都是很好的健脾胃的食材，能够帮宝宝调理脾胃，改善宝宝脾胃虚弱的情况，还能帮宝宝消除积食。

二、小儿推拿消积食

家长可以选择中医上的小儿推拿，时不时帮宝宝摩腹、捏脊，能有效改善宝宝脾胃虚弱的情况。

三、多运动

家长平时可以多带宝宝下去运动锻炼，能够提高宝宝的身体素质，增强脾胃的功能。