胃很脆弱，真的痛起来那是相当难受的，胃病也是个慢性病，尤其是慢性胃炎，养起胃来也需要时间，若不留心还会老是反复，所以，在日常生活中，饮食上还要下点功夫，那么，今天小编就整理了一些养胃的食物，分享给大家，胃炎“最怕”这4物，第一个家家都有，没事吃两口，或能远离“胃癌 ”。
1.花生
花生在生活中还是很常见的，几乎家家户户都有，其实花生中的脂肪多为不饱和脂肪酸，进入人体后，会中和胃酸，降低胃中的胃酸浓度，从而保护胃粘膜，减少胃部炎症的滋生，同时由于不饱和脂肪酸分子小，产生的自由基数量少，容易被身体吸收，所以多吃花生，可以起到养胃的作用，没事吃两口，或助你远离癌症。
2.南瓜
南瓜内含有维生素煳果胶，果胶有很好的吸附性，能消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅元素，就能起到分解的作用，以免胃部受到细菌的感染，引发炎症，另外南瓜中的果胶具有保护胃粘膜的作用，很多人在生活中总是用南瓜粥来养胃，长期坚持多吃，或能远离胃癌。
3.秋葵
秋葵也是比较常见的养生蔬菜，秋葵当中含有粘性糖蛋白，这类物质进入身体之后，可以使人体的消化速度提升，而且还可以保护胃黏膜，患有胃溃疡的人，如果适当的食用一些秋葵的话，可以使胃部因为炎症诱发的胃溃疡及时的愈合，起到很好的养胃功效，因此，不妨多吃一些，或能远离胃癌。
4.丁香茶
丁香茶可以说是胃病“克星”。中医认为，丁香茶暖脾胃，行气滞，能使胃气下降，是治疗胃寒呕逆的典型药材。而丁香茶中的丁香酚和丁香油可以抑制幽门螺杆菌的活性，减少病菌的滋生，达到养胃的功效，平时没事了，经常多用它泡水，或能远离胃癌。
因此，“胃炎最怕”这4物，第一个每家都有，没事吃两口，或能远离“胃癌“。（此文章图片源于网络，如有侵权，联系删除）