我身边有不少朋友都当妈妈了，有的朋友都已经有两个孩子了。很妈都和我说过一个问题，就是孩子的肠胃很不好，经常会不舒服，吃完饭容易胀气，稍微吃的不合适就容易腹泻甚至便秘，让各位妈妈很是头疼。
但是小编还发现了一个问题，妈妈们在对待孩子腹胀，消化不良这件事情上，很多都是给孩子吃药，或者给孩子吃健胃消食片，俨然将其当做了“万能药”。但是对于孩子的肠胃护理，健胃消食片往往只是辅助作用，不建议经常给孩子用，护理孩子的肠胃，还需要日常生活中多注意。
一、孩子胃不好，少吃3果，减轻肠胃负担
柿子
柿子是秋冬比较常见的水果，还有柿饼等都会比较受欢迎。不过肠胃不太好的孩子，一定要少吃。柿子中还有很多果胶，如果孩子胃酸过多的话，很容易在胃中形成结石，阻碍消化道，影响消化，给肠胃造成负担。
山楂
妈妈都知道山楂酸酸甜甜的，很开胃，但是孩子这么小，对于酸酸甜甜的山楂，一不小心可能就会吃多了。山楂制品也要少吃，山楂本来就属酸，再与胃酸一结合，容易导致“泛酸”，对孩子肠胃也不好。
鲜枣
年龄稍小的孩子，没办法吃枣，对于稍微大一点的孩子，鲜枣也不能吃太多，会伤肠胃。一方面，鲜枣中含有大量的膳食纤维，哟从摄入太多会刺激肠胃，造成肠胃不适，另一方面，枣皮薄而坚硬，边缘锋利，会对肠胃造成损伤。
二、孩子胃不好，多食2种蔬菜
甘蓝
甘蓝被誉为天然的“养胃菜”。它所含的维生素能很哈破的保护肠胃，曾是世卫组织推荐的最佳蔬菜之一，所以，妈妈可以平时给孩子做甘蓝吃，有助于肠胃健康。
南瓜
冬季南瓜已经变得很甜，非常爽口。而且很适合肠胃不好的孩子吃。南瓜性温，入脾、胃经，可以补中益气、消炎杀菌，适合脾胃虚弱、消化不良的孩子，所以，妈妈不妨在秋天给孩子多吃点南瓜，煮粥、煲汤、蒸食均可，养护肠胃哦！
三、孩子胃不好，常饮一水，健脾护胃更健康
对于肠胃不好的孩子，妈妈可以适当给孩子补充《寡甜乳清》。它是一种结合型糖蛋白，能促进肠道有益细菌的增殖，促进胃肠蠕动，使胃肠道更好地消化和分解食物，更好地吸收营养。另外，寡糖甜乳清和粥一起吃，一个冬天都不吃，体质又差的孩子，也可以养回来，家长不妨找点了解一下！
四、孩子胃不好，妈妈还要做好这几件事
1、早餐是养胃的第一步，这一步骤不可或缺，妈妈要督促孩子吃。
2、要尽量在晚上八点之前吃完晚餐，并且将孩子的晚餐控制在七分饱即可
3、吃饭要专心，不能边吃边说，以免吸进过多气体
4、常揉腹：能促进消化
5、多喝温热水：孩子也要保证量，少冷饮，水温在37℃左右。