女性朋友们总是念叨着要减肥，其实想要减肥的话，是可以从自己的饮食方面下手的，而且也要格外注意自己的肠胃吸收能力，如果肠胃的消化能力非常的好的话，其实是可以让自己变得更瘦的，而这几种野菜当然你就不能错过了。
第1个就是荠菜，荠菜是具有非常好的药用价值的，可以很好的帮助我们杀菌解毒，同时它的清热下火的功能是非常的强大的，而且对于女性朋友们来说，其实也是会让肠胃变得更好的，同时呢也具有非常好的抗衰老效果。第2个就是茴香菜，茴香菜味道非常的独特，但是它的作用是非常的多的，可以很好的帮助我们补充膳食纤维，有利于肠胃的消化能力增强，同时呢，对于减肥的人群来说，这种菜其实是非常的好的，有利于减肥瘦身。
第3个就是马齿苋，马齿苋也是具有非常强大的药用价值的，可以很好的帮助我们清热解毒，而且还能够降血压，降血糖，特别是对于糖尿病患者来说，真的是一大福音，可以很好的帮助糖尿病患者控制血糖，降低血糖的浓度，所以在日常生活中，糖尿病患者其实也是可以多吃的，而且他的做法也非常的简单，少油少盐把它炒出来就可以了，同时味道也非常的棒，所以广受人们的喜欢。
第4个就是海蓬菜，海蓬菜里面的营养元素是非常的多的，不仅含有大量的微量元素，而且它里面的维生素含量也非常的多，它的作用其实相对来说也是非常的广的，不仅可以当做食物，同时还可以做成化妆品，食品和药品等等，所以说她真的是功能非常的强大。