大家好，我们又在这里相遇。吕凯特在不经意间这样说过，生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。这句话语虽然很短，但不禁令我深思。那么在这里我将给大家分享一下我的养生经验。
西红柿是我们常见的水果，它富含丰富的维生素，而且酸酸甜甜，是人们夏季最喜欢吃的蔬菜，但是西红柿也有食用禁忌，吃错会导致中毒！
1、经常吃西红柿，保持心血管。西红柿中含有番茄红素的物质，该物质具有很强的抗氧化作用。所以吃西红柿通常有助于预防动脉粥样硬化并保护血管。
2、滋润皮肤。西红柿中丰富的胡萝卜素和水果酸，可帮助皮肤对抗自由基并改善皮肤干燥。特别适合油性皮肤的朋友。
3、健胃消食。西红柿特别富含维生素，同时它们还含有大量有机酸，对我们的身体有促进消化的作用，对减肥也有很好的效果。
4、但是西红柿虽好，也有一点要注意，不要吃不熟的番茄，因为不成熟的番茄含有对人体有毒的物质，吃了会让人不舒服，身体会呕吐腹泻，如果长时间食用，会导致毒素堆积，严重还会中毒。
以上所说的您学会了吗，科学养生使我们越来越长寿，当然好的心情更加重要。以上所说如果您没看够也没有关系，关注我，将带您一起探寻养生之路