我国传统药材里面有很多的瑰宝级药膳，这些食材平时可以作为食物吃，在一些用来针对疾病的药方上也有出现，因为没有副作用，常吃这些食材，其实对人体有不错的滋补作用，如果能够合理的食用和利用，对健康能够带来诸多的好处，比如黄芪就是如此。
黄芪被列为“上品药”，它是作为强壮剂而使用，有益正气，壮脾胃的功能，有的还记载它有活血医危的作用，足以可见它是很受认可的。其实到了中老年以后，每天也可以吃点，对身体是很不错的。人到中老年，每天一片黄芪入嘴，这4个好处不请自来。
01类性激素作用
黄芪中含有植物类的性激素，尤其是适合需要补充性激素的人食用，比如年龄偏大的人，或者生殖系统有问题的人。存在这些问题并非就一定是疾病，也可能是衰老因素所致，到了30岁以后，人体的性激素就会逐渐下降导致衰老速度加快，补充性激素都是有需要的，而常吃黄芪就能得到一定的补充。
02利尿降压
有三高的人很适合吃黄芪，因为黄芪有利尿降压的作用，可以辅助调控血压。在现代很多代谢类的疾病，给健康带来了很大的威胁，血糖高，血压高，血脂高，尿酸高等等无不在危害人的健康，多吃黄芪能加强人体的代谢能力，对保养血管的健康很有帮助。
03益气补虚
黄芪本身就是药材成分，并且没有明显的药物副作用，所以也能用来滋补身体。黄芪属于益气补虚的，如果身体长期表现非常的虚弱，包括脾虚，气虚，表虚，免疫力很低，气血不足等等，都可以用黄芪来增强自己的体质，让身体变得更加的强壮。比如中老年人常吃黄芪可以表现出更好的精气神出来。
04抗菌排脓
黄芪有抗菌消毒的作用，肝不好有炎症的人适合吃，黄芪能够促进人体白细胞的增加，提高人体对病菌的清除能力，对人体中各种炎症和脓性疾病都有好处，这也是它提高人体免疫力的由来。
黄芪对人的滋养性很强，但是要注意的是，黄芪本身也是药材成分，它的滋养作用更多的是体现在日常饮食中，长期坚持食用才会带来比较好的功能，如果是急于求成，或者是等到生病了才吃，这些滋补作用是没有的，反而可能因为不适用当前的疾病，而加重疾病。