生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。这句话语虽然很短，但不禁令我深思。很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键，那么今天就让我与大家一起学习如何养生。
我们都知道，排便是身体排毒的一种方式，而且生活中有些人在早上起床之后经常会去厕所进行排便，但是有些人在排便之后经常发现大便容易粘在马桶之上，而且用水也冲不干净，而有些人觉得这是由于体内湿气过重造成的，其实除了体内湿气重外，也可能是身体的这个部位出现了问题。
大便粘马桶真的是因为湿气重吗？
生活中很多人都存在着湿气重的问题，特别是如果生活习惯，饮食习惯不当的话，会造成湿气加重，进而使得大便不成形。大便容易粘在马桶上，是湿气重的一个突出的表现，但是并不能说大便黏马桶就是因为体内湿气重的原因。
如果在平时经常吃一些油腻的食物，也会造成大便容易粘在马桶之上，如果在平时偶尔出现这种问题的话，并不是湿气过重所造成的，有可能是身体的这个部位出现了问题。
大便总是粘马桶，不仅是湿气重，也许是身体这个部位出现了问题！
当人的肠胃功能紊乱的话，会使得肠道功能逐渐的下降，这样就会造成大便堆积的时间过长，进而造成大便粘稠而不易排出去，时间长了势必会对人的肠道造成一定的伤害，其实这也是肠胃出现问题的一种表现形式。
其实在大肠癌来临之前，也会出现大便粘马桶的问题，当然还会伴随着腹痛，便血，大便不成形等，所以说，当出现大便粘马桶的问题时，可能是肠胃出现了问题，但是并不能说出现了肠胃癌。
肠胃不好的人，尽量避开这几点：
食用油腻的食物：对于肠胃不好的人而言，在平时应该调整饮食，少吃一些油腻的食物，因为如果食用的食物过于油腻的话，可能造成大便变的粘腻，进而对肠胃造成不良的刺激，而且还会使得肠胃功能逐渐地下降，所以在平时可以适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
生活不规律、过度熬夜：此外，在平时我们也要养成良好的作息习惯，坚持早睡早起，减少熬夜的次数，因为长时间熬夜的话，会使得身体素质逐渐的下降，而且影响到身体各个器官的休息，时间长了，还会使得内分泌逐渐失调，使得肠胃功能逐渐的紊乱，进而诱发肠胃疾病。
一般来说，生活中，若问题出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。所谓健康养生，关键是健康养生需要如何做到。了解清楚健康养生到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。喜欢就关注我吧，我们下期不见不散！