【女人炎症缠身别担心，经常吃此9种食物，消炎杀菌，提高免疫力】
女人患妇科炎症和女人的体质有很大关系，一些女人气血亏虚，身体的免疫力差，就容易受细菌的感染，那么，在生活中除了提高免疫力以外，还可以多吃一些消炎杀菌的食物，所以女性朋友在日常生活中一定要学会调养自己的身体，接下来我跟大家一起分享一下哪几种食物对女性等妇科有帮助。有妇科炎症？经常吃这9种食物，或许炎症会“悄悄溜走”。
含维生素B的食物
女人年纪越大，身体越缺少一些营养元素，比如维生素B，而维生素B对于女人来说又是非常重要的，因为它是提升女人身体素质的关键，也是身体抵抗力和免疫力的来源，所以女人经常吃含有维生素B的食物，能够消除病菌，防止细菌病菌的入侵，减少炎症的发生。如小米、花菜等食物，平日生活中都可以多吃一些。
鸡蛋
鸡蛋是我们日常生活中比较常见，营养物质又非常高的一种食物，对于女性朋友来说，每天早餐的时候吃一颗鸡蛋可以有效的增加身体的抵抗力和免疫力。很多患有妇科疾病的女性是因为身体抵抗力和免疫力下降，给细菌和病毒可乘之机，所以每天吃一颗鸡蛋可以大大的提高身体的抵抗力和免疫力，可以增强身体素质，预防细菌和病毒的入侵。
大蒜
大蒜虽然是一种调味品，平日里作为辅料放到菜品里去腥提味，但是大蒜的营养价值确实非常高的，具有很好的养生价值。众所周知，大蒜具有消炎杀菌的功效，所以女人经常吃大蒜，对身体有好处，能够清除体内的细菌，减轻炎症带来的不适感，女人若想炎症得到缓解，可以在炎症期间吃一些大蒜来改善。
酸奶
酸奶是一种健康的饮品，酸酸甜甜浓稠的口感，深受女人喜欢。众所周知，酸奶对于肠胃是具有养护作用的，所以女人经常吃一些酸奶能够促进食物的消化，同时又有助于身体对于体内毒素和垃圾的排出，维持身体的代谢，女人代谢正常，对于消除病菌也是至关重要的，女人常喝一些酸奶，能够有效预防炎症。
蔓越莓
很多女人都喜欢吃蔓越莓，蔓越莓不仅美味，而且还富含大量花青素和儿茶素，这些物质可以帮助清除女人体内的毒素，还可以帮助女人起到杀菌消炎的作用，对于患有妇科炎症的女性，平时可以多吃一些蔓越莓，炎症或许慢慢远离。
红豆
我们都知道红豆有非常好的祛湿效果，如果女性朋友在平时不注重保暖，身体就会受到湿寒侵邪。如果寒气侵入子宫容易引发宫寒，降低子宫的抵抗力和免疫力，引发妇科疾病。如果女性朋友每天坚持喝碗红豆粥，可以有效的排出体内的湿寒之气，也可以加快身体内血液循环，这样能使子宫越来越温暖，妇科疾病也会慢慢好转。
莲藕
莲藕含有丰富的铜、铁、钾、锌、镁和锰等微量元素，在块茎类食物中，莲藕含铁量比较高的，所以缺铁性贫血者最合适吃藕。莲藕中的多种微量元素有益红细胞的产生，特别是在经期后食用更佳。并且莲藕还有助于治疗女性白带问题，白带异常是很多女性都有的通病，如果你发现自己白带增多，颜色偏黄并带有腥臭味时，可以考虑用莲藕加红糖，煮沸后服用，每天两次，一般情况下一周之后白带的改善效果会逐渐明显。
紫薯
紫薯是生活中比较常见的食物，紫薯含有丰富的营养物质，有很好的抗氧化性，可以帮助人体增强免疫力，并且也是可以预防妇科炎症等等症状的，经常吃，炎症或许慢慢远离。
西蓝花
西蓝花营养价值也是比较高的，其中含有丰富的蛋白质和维生素，多吃点西蓝花，可以在一定程度上增强人们身体内部的免疫能力，帮助排出湿气，有效预防妇科炎症的发生。此外，西蓝花中还含有丰富的黄酮类物质，这种物质能够起到抑制细菌的效果，能够起到滋养子宫的效果，有利于保护子宫健康。
