每个宝宝都是上天赐予父母爱的礼物，那么在他们成长的道路上如何进行引导和帮助才可以使他们更加优秀呢，让我带大家一起探索宝宝们的成长之路吧！
小儿积食百病生，孩子一旦积食，各种小毛病跟着就来了，上吐下泻感冒发烧，让家长头疼不已。积食就像是孩子的“天敌”，很多家长都被孩子积食的毛病困扰过，往往孩子生了病到医院一检查，医生就会告知孩子积食了，偏偏还不大好根治，更多是靠日常调理脾胃。
有些家长可能觉得脾胃调理起来很麻烦，再一想积食问题也没那么严重就不在意，其实孩子脾胃不和、频繁积食，对孩子的身体健康影响非常之深远。你想啊，孩子生长发育那么快，老积食生病耽误营养吸收可不行，家长要把握住孩子健脾养胃的关键期，3岁以前多注意给孩子调理脾胃，养护得当的话，就能给未来的生长发育打下一个好的根基。
孩子脾胃虚弱有两种，分别为脾阴虚和脾阳虚，表现在孩子身上的症状是不一样的，家长要注意区别。
脾阴虚看面相，重点观察唇舌、鼻梁和眼袋。脾阴虚的孩子身体里会有厚重的湿气，积滞难散形成内热，上行到孩子的面部，容易看到孩子的嘴唇和舌头呈赤红色，看起来很薄像受伤了一样。如果阴虚内热过重，还能看到孩子的鼻梁和眼袋位置，颜色发青发暗，失去皮肤本来的颜色和光泽。
脾阳虚看体质，重点观察孩子的精气神。脾阳虚的孩子精神状态很差，看起来总是病恹恹的，四肢无力、怕冷易喘、经常吃完饭以后就胀气拉肚子，大便没有形状。这样的孩子往往还反应迟钝，没有办法集中注意力玩耍或学习，对什么都提不起兴趣，长期拖着不知很影响孩子的身心发育。
有些孩子先天不足，打从娘胎里就脾胃虚弱，非常需要家长在调理脾胃上面多花精力；有些是后天饮食不当或乱用抗生素导致的，家长要先结合孩子的症状表现，把孩子的病根找到，改掉坏习惯的同时，再仔细调理。
孩子因积食小病不断？睡前“揉三穴、喝一水”，消食养胃健体魄。
揉三穴：
1.揉板门。板门在大拇指根部，生命线圈起来的位置中心，睡前揉大概200下，有健脾和胃、消食化滞的作用，可以预防孩子积食、腹胀和食欲不振。
2.揉神阙。神阙是一个非常好找的穴位，在肚脐位置。每天孩子睡觉之前，顺时针慢慢按揉100-200次，可以促进脾胃运化，避免过多未消化的食物积滞在孩子的脾胃里，造成积食不顺，影响孩子睡眠。
3.揉足三里。估计很多家长都听说过足三里这个穴位了，在小腿前外侧，外膝眼下3寸。睡前按揉30-50次，可以调中理气，止泻通便，健脾和胃。可以平时也可以多按按，可以预防孩子肚子胀气、腹泻便秘等脾阳虚造成的病症。
喝一水：
这一水，指山药、莲子肉、薏苡仁、麦冬、沙参、生地、甜苏末熬出来的汤水，前三样9克，顺三样6克，用4杯水大火煮沸，转小火煎煮半小时，锅里大概还剩2杯左右，倒在碗里凉到40℃左右，加甜苏末调匀后给孩子喝。切忌不要放冰糖哈，本身甜苏末带有甜味，孩子会喜欢喝的，每天睡前喝一碗，可以配合揉三穴给孩子调养脾胃。像是积食引起的感冒，大概喝5次就能好。
如果孩子积食不严重，家长只要每天用水冲点甜苏末给孩子喝就可以了，也可以起到预防的作用，健脾和胃、消食化滞。
上述这些只是一点心得和想法，让每个孩子都充满希望。我相信，只要我们做父母的能够注意方法，对孩子的个性特征、兴趣、爱好和生活自理能力及各个方面都进行了调查，并做好了详细的记录，使我们就对孩子成长过程有了一个全面了解，就能让孩子健康的成长。不仅是一个身体健康，也是一个愉快、大胆、主动、自信、容入团体、不怕困难的孩子。感谢大家对我们的知识,更多的育儿知识和咨询可关注爸妈起跑线服务号,下期同一时间再会,谢谢!