随着生活水平的不断提高，现在的人越来越注重养生，也经常会吃各种保健品来保养身体。今天我就和大家分享一款养生饮，不用花钱，就可以让你的身体发生喜人变化，越来越健康。
这个茶饮就是枸杞红枣茶。取枸杞一小把，红枣六颗，之后放入清水大火煮沸。再放入少许的冰糖调味，文火煮五分钟即可。
枸杞是我们日常生活中常见的药材之一，其中含有丰富的维生素，胡萝卜素，钙，铁等营养物质。用枸杞泡水喝可以起到养肝明目，促进肝细胞再生，降血压，血脂，血糖的功效。
红枣也是一种营养价值丰富的食物，有健脾益胃，补气养血，疏肝安神，提高人体免疫力等功效。
将枸杞和红枣一起泡水喝，能滋补肝肾、补中益气、延缓衰老，可谓是名副其实的养生佳品。
但需要注意的是有内热、大便燥结者需慎用。
好了，今天的分享就到这里了。大家有什么想要了解的养生小知识，可以在下方的留言区进行评论，橙子或许可以给出答案哦！