如今医学发达，美容手段更不少。有些人因为对自己的长相不满意，而试图通过整容的方式让自己变得更加漂亮，从而自信起来。不错，外表可以通过整容来改变，身高又怎么改变呢？真因此，现在很多家长对孩子的身高问题越来越重视，生怕自家孩子长不高。
有一个高中同学。她和她丈夫并不矮。它们的平均高度是175厘米。但孩子上幼儿园后，班上最矮的一个确实需要大家专门的《照顾》“一开始，学生们以为孩子是晚育型，就带孩子去看医生才知道不是，而是脾胃虚弱，导致营养不良，孩子长得不高。为了改变孩子的体型，学生们把营养和运动结合起来，现在孩子已经达到了标准身高。
孩子的标准身高是多少？附赠上2020年儿童身高最新标准表：
0-12岁男孩身高、体重
0-12岁女孩身高、体重
其实，很多家长都希望自家孩子能够长个大高个，殊不知，孩子究竟都长多高，其中有2点是孩子长高的关键因素。
第一点：遗传
孩子到底能长多高，遗传因素能够决定孩子身高的70%，也就是说如果夫妻双方个头都偏高，孩子的身高也矮不到哪，相反，父母的个头偏矮，孩子的高个子概率就会降低，当然，这也不是绝对的，还和孩子的后天发育有关系的。
第二点：后天影响
如果说孩子没有很好的身高基因，也不要着急，可以通过后天来弥补，像篮球巨星乔丹，乔丹的父母身高并不是很有优势，但是乔丹的梦想是要打篮球，当然，他也通过后天的锻炼弥补了先天的不足，最终让自己的身高达到了198cm，实现了自己的篮球梦想。
那么，问题来了，孩子先天没有优势，该怎么通过后天来改变自己的身高呢？
1、睡眠。孩子睡觉时，身体会分泌生长激素，来促进孩子长高，因此，像通过后天弥补孩子的先天不足，让孩子长个大高个，有个好的睡眠是必不可少的，其中，晚上10:00到凌晨2:00是生长激素分泌的高峰期。
2、运动。带孩子适量的运动，能够促进骨骼生长，从而帮助孩子长高。所以，没事不要因为天冷，带孩子天天窝在家里。
3、脾胃。让孩子有个好脾胃，意味着孩子的营养运化没有问题，孩子营养足，能够充分作用于孩子身体的各机能，孩子自然也能长高个。只不过，孩子脾胃娇嫩，容易受伤，可以经常给孩子喝些肽菇糊糊，来改善孩子脾胃，增强脾胃的运化动力，为孩子能够长个大高个打好基础。