近些年来，吸烟的人群越来越多了，很多老烟民都都有一个毛病，就是经常咳嗽，虽然都知道抽烟有害健康，但是戒烟就是成功不了，肺部不好的人，应该多吃这种食物。
百合的营养价值极高，不仅有脂肪，淀粉，蔗糖，秋水仙碱，维生素B，而且还有钙，磷，铁等成分。多吃百合可以清除肺部和咳嗽，安抚神经，预防癌症和抗击癌症，特别是在清洁肺部方面起着很好的作用。
百合的里面含有多种生物碱，对白细胞的减少症有着很好的预防作用，进入人体后还能促进和增强细胞的吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。老烟民经常吃它，这有很多好处。
新鲜的百合含有维生素和粘液质量，经常食用还可以增加皮肤细胞的代谢率，它含有人体所需的氨基酸，可以刺激食欲并帮助食物消化，内部大量的微量元素还可以改善器官的功能，增强人的体质。
百合不仅具有美丽的含义，而且是食品和药品的两用东西，经常食用具有很多好处，但应注意，百合不能代替药物治疗，仅具有辅助作用，此外，百合是感冒咳嗽，虚寒出血或者是脾虚消化不良的人不宜食用。