家长都希望自己的孩子能健康发育，生活条件提高之后，也都期待着孩子能长个大高个，家长也会为此给孩子补充身体发育所需的营养。因为孩子的身体发育是离不开营养的，但对于孩子个头发育来说，仅仅营养上面的充足还是远远不够的。
表哥家的娃今年都6岁了，但是个头还不如4岁的孩子高，看起来瘦瘦小小的，平时带孩子出门的时候，经常被开玩笑说：“你妈妈不给你吃饭吗？怎么不长个还不长肉。”每次孩子妈听到这些话都特别恼火，也不止一次抱怨，给孩子的吃的用的都是最好的，但不长个不长肉，真是气死了。
其实孩子爸妈的个头都不矮，孩子发育得这么慢肯定是不正常的，前段时间带着孩子去了趟医院，才知道孩子脾胃虚弱，平时补充的营养无法得到运化，并且经过医生分析之后，家长平时的带娃习惯也会影响到孩子的发育。
孩子睡前的几种习惯，将来很难长高个，伤脾不发育，家长别不在意
1.睡前喂饭
很多孩子平时不吃东西，但他们要么在周围玩耍，要么被电视吸引。很多家长担心孩子吃不饱，所以会在孩子睡觉前给孩子吃点东西。但家长应该清楚，睡眠是一个休息的过程。如果他们睡前进食，会使孩子的脾胃成为《加班》。脾胃不休息会越来越虚弱，运输能力也会越来越差。而睡前进食也会影响孩子的睡眠质量，从而阻碍孩子的发育和成长。
2.睡前打闹
有些家长平时工作比较忙，回到家之后再陪孩子，在孩子睡前打闹，让孩子过于兴奋，这样也会影响到孩子睡眠质量，睡不好的话，生长激素的分泌也会受到影响，从而也会让孩子发育变得缓慢。
3.开夜灯睡
有些家长为了方便照顾孩子，所以在睡觉的时候会开着夜灯，但这种习惯会直接影响生长激素的分泌，并且还会紊乱孩子的生物钟，没有正常的作息，也会影响孩子脾胃的发育，孩子脾胃虚弱，也不能正常支撑营养的运化，阻碍孩子个头发育。
营养要均衡，更要养脾胃
要让孩子长高个，首先就应该让孩子养成良好的习惯，以上3种影响孩子发育的事情，以后家长不要做了。多给孩子补充水苏糊糊，帮助调理脾肺，积食少了。另外营养的补充对孩子的发育是非常重要的，家长更需要做的就是帮孩子调理好脾胃，孩子脾胃好了，能更好的运化营养，从而支撑孩子的生长发育，让孩子更健康，长大个。