在妈妈们聚会的时候反馈到的问题都是宝宝感冒咳嗽的问题，感冒咳嗽对于妈妈们来说已经是老生常谈了。很多宝宝一个月都要感冒好几次随之感冒而来的就是咳嗽以及打喷嚏。宝宝一生病妈妈就担心的不行，只要一有点感冒的预兆就马上喂各种止咳药以及消炎的药。但是即使是吃了药也没有见好，并且药物治疗对于宝宝的体质也有着一定的伤害，宝宝们难受妈妈也跟着心疼。今天小编就给大家整理了一个天然的止咳食疗方子，这是在妈妈群中反馈最好的一个食疗方子，做法也非常的简单大家赶紧学习一下吧！
这道简单有效地食疗就叫做百合雪梨汤。百合雪梨汤看名字就知道是用雪梨和百合做的食材，另外以冰糖为辅料，这是一个汤类的菜肴。百合雪梨汤有着清热润肺的效果，百合和雪梨都是能够祛燥润肺，同时治疗肺热咳嗽的好食材。在与秋天以及冬天给宝宝调理身体有着非常好的效果，不仅仅是宝宝对于青少年以及中老年人，都是很好的保健食品。
首先我们需要的就是雪梨两个以及少量的百合，还有作为辅料的枸杞和冰糖。百合和枸杞我们需要先提前泡发好，然后雪梨则是正常的处理，洗干净之后削皮再切成块。我们现在先将锅中的水烧开之后先放入冰糖和百合，因为百合比较难熬熟，所以百合要煮久一点，用小火熬制二十分钟之后就可以将雪梨和枸杞加入锅中，最后再熬五分钟就大功告成了，盛出装碗之后就可以直接食用。
百合雪梨汤是一道味道非常清甜的食疗，非常的对孩子们的胃口，能够调整孩子的食欲还能够治疗孩子的感冒咳嗽。这么好的一道食疗妈妈赶紧收藏吧！
小编认为梨是一个富含维生素b的水果，它对于保护心脏以及增加心肌活力，降低血压都有着非常好的功效。同时梨的营养物质非常的容易被人体吸收，还能够有利于消化通利大便的功效，缺少维生素的宝宝可以经常吃梨。同时家中的老年人也可以吃梨，因为梨可以能够净化器官，软化血管。所以这道百合雪梨汤是适合全家上下男女老少一起食用的好食疗，在冬季全家一起百合雪梨汤是有着非常好对感冒有着非常好的预防效果。
但是小编建议虽然百合雪梨汤对预防感冒有很好的效果，但是百合治疗的是阴虚的慢性咳嗽，对于风寒性咳嗽效果不是很大。所以我们还是要对症下药才是最合适的。大家在冬季如何治疗宝宝的咳嗽有什么好的建议吗，欢迎在评论区留言哦。