贪靓之心系每个人都有嘅，尤其系而家嘅女性，为咗吼靓，更加系辛苦咗捱眼瞓，其实，女人要保持后生靓，平时可以吃多D碱性嘢食，可唔可以延缓衰老，唔使化妆品依然系好睇！
阿胶，啲嘢食对女人嚟讲都唔系生暴，里面富含好多唔同种类嘅营养元素，有住好好补血效果，尤其好多贫血同产后嘅女性，更加系将阿胶部为嘢食中最不可缺少嘅一种食材，女性想要后生，平时可以吃多D。
皂角米，其实系皂荚嘅果，呢一种纯天然嘅绿色滋补性嘢食，适量食用可以补充体内缺失嘅胶原蛋白，色水清爽透亮，食用方法都好简单，可以简单嘅熬煮一下就可以食，对女人嚟讲，系度等嘅滋补佳品。
车厘子，富含维他命C.，而且含铁极其丰富，更加系有住生果之王嘅称号，车厘子汁重可以帮助女性嘅面部皮变得嫩白红润、去皱清碌，就连好多化妆品里面都会用到，仲含有丰富嘅维他命A，可唔可以延缓衰老。
龙眼，都系做桂圆，都系一种常见嘅生果，女性经常食用嘅话，具有好好补血益智、养血安神、益脾醒胃嘅功效，唔理系边煲汤定系用嚟泡水，都系唔错嘅拣，对于女人嚟讲，想要延缓衰老，龙眼唔少架
以上几种嘢食就系小作为大家执嘅，对于女人嚟讲，药补不如食补，平时喺生活中都注意饮食，食多啲碱性嘢食，就可以去到保养自己嘅效果，唔使完全靠晒化妆品，如果有唔同嘅意见，欢迎下面留言、倾。