人活在世界上，总会有点害怕的东西，女人害怕衰老，男人害怕一事无成，年轻人害怕前途不明，而对于老年人来说，最害怕的事情，莫过于“病”了。随着年龄的增长，人体机能会逐渐下降，身体素质会逐渐变差，身体会变得容易出现问题。老年人害怕自己身体出现问题，这种害怕不仅仅源于对健康的担心，还担心身体出现问题后会给孩子造成很大的负担。老年人由于身体容易出现问题，对健康会变得异常敏感，身体有点不舒服，就会担心是不是出了什么大问题，内心会非常忧虑、发愁、疑病重重。其实，老年人还是应该放宽心态，因为很多时候，你都不是真的病了，而是老了，别把衰老当成病治。
老年人健康还是不健康的标准是什么？
老年人是比较注重体检的一群人，不过很多老年人体检后，都发现自己有很多指标不达标，身体有很多问题。其实体检不达标，并不意味着你就不健康。
老年人都希望自己健康，但什么是健康的老人，很多人都不清楚。目前正在制定的老年人健康标准中明确了健康老人的定义：有些指标不正常，但是经过治疗后基本达到正常水平，就是健康的老人。比如说你有血压高的问题，只要你控制得当，平常基本都能在140/90之下，就是健康的老人。
因此体检出问题不要怕，只要之后经过合理的措施和手段，把这些指标都控制在合理的范围之内了，你就是健康的老人，不用太担心身体会出现什么问题。
为什么要让老年人判断自己健康不健康呢？其实是想让你树立正确的心态，正确地看待自己的身体情况。很多老年人因为自己老了，感觉自己的病多了，心理负担会比较重，认为自己是个拖累。其实这样是没有必要的，相反，有这样的心态，反而会让你的身体变得更差，对你的健康更不利。
有位著名的专家曾说，对于老年人来说，很多病其实都不是病，只是人老了，不要把衰老当成是一种病来治。人从25岁开始，身体机能会逐渐的开始下降，等到40多岁之后，身体机能会迅速开始下降，这个时候，身体会出现一系列的变化，比如头发变白、掉头发、长老年斑、体力下降等等，这些都是正常的。当然，除了这些表面变化，还会有心肺功能变差、血液变得黏稠、血管稍微变硬等，这些也都是正常的，不要过于担心。
人老之后，身体都会出现一些小问题，有些问题出现，并不一定要治，有位老年专家曾说，老年人身上出现的问题要治还是不治，要看两点。第一点，要看是不是影响了日常生活的质量，比如说老年男性经常会出现前列腺变得肿大的情况，这是正常的，老年男性基本都会出现这种情况，若是肿大的情况没有影响到你的生活，那么不治也是可以的。
另外一点，还要看对身体其它部位有没有造成损伤，比如高血压，若是单纯的只是血压高，把血压控制好就行，不用太担心。但是若是血压高已经对血管造成损伤了，这个时候就不能拖，一定要早去处理，以免影响到健康或是生命。
总之，老年人身体出现问题，有些小病小痛，是完全正常的，老年人不用抱有太大的压力，要调整好自己的心态，好好的生活，建立健康的生活模式，客观地看待自己的身体情况，接受自己的衰老，这样你的身体会更好。