生孩子不容易，养大一个孩子更加不容易。尤其是小孩子抵抗力低，最容易生病。咳嗽可以说是很多宝宝都避免不了的，有些宝妈在发现孩子咳嗽以后除了让孩子多喝水以外还会让孩子多吃水果，多补充营养。
但是有些水果和食物对于咳嗽的宝宝来说不但没有一点帮助甚至还会火上浇油。今天咱们就来说一下哪些食物和水果在孩子咳嗽期间是要避免的。
第一，寒凉性食物和冷饮
由于现在生活条件的变化，不管春夏秋冬在超市都可以买到冷饮和冰淇淋。而这些东西又是非常受到宝宝喜爱的，有些宝妈看宝宝生病咳嗽可能就架不住孩子的哭闹买给孩子吃。
殊不知在宝宝咳嗽期间冷饮和冰淇淋是绝对要禁止的，热胀冷缩的道理大家都明白，冰凉的东西会让静脉收缩引起肺气闭塞肺气上逆，从而导致咳嗽比原来还要严重，甚至可能久治不愈。
第二，油炸类食物
宝宝发生咳嗽的情况在中医看来很多都是由于肺热引起的，而宝宝的肠胃此刻更加的脆弱，油炸类的食物会更加给胃增加负担，并且油炸食物还会增加湿热，增加痰液，这对于正在咳嗽的宝宝来说是非常可怕的。
并且不但是油炸类的食物，在平时煮饭的时候也要注意少油少盐，尽量保持清淡饮食，这些对于咳嗽中的宝宝来说都是非常重要的。
第三，桂圆，荔枝，橘子等
这些水果可能有些妈妈会理解桂圆和荔枝，知道这两种水果是热性水果，在宝宝咳嗽期间吃热性水果可能会加重宝宝的病情。
但是对于橘子就有很多人不能理解，觉得橘子是去火的水果。其实并不是，橘子皮是去火的，用橘子皮泡水喝确实有清热去火的功效，但是橘子的果肉却是生热的水果，对咳嗽不但没有帮助还会加重。
第四，鱼类，肉类
就算是不生病不咳嗽的时候大家也知道对于肉类孩子适量的食用就好，小孩子的肠胃相对于大人来说是比较娇嫩的。
在孩子咳嗽的时候如果食用了鱼腥类的食物会发现病情加重了，这其中有个很大的原因是鱼腥刺激了呼吸道，尤其是平时就对肉蛋白过敏的宝宝，这个时候就更加应该注意。这其中尤其带鱼对咳嗽中的宝宝刺激非常大，一定要注意。
其实宝宝咳嗽以后还要注意的一点是要确定宝宝的咳嗽原因，有些咳嗽是因为肺热引起的，但是有些咳嗽却是因为寒凉导致的。
这两种咳嗽有本质上的区别，比如大家都知道的冰糖雪梨盅。梨有清肺化痰的功效，把雪梨去核中间挖空放上冰糖，放在锅中蒸熟食用可以治疗咳嗽。
这个方法对于风热引起的咳嗽来说确实有一定的作用，但是如果宝宝是因为风寒引起的咳嗽这种方法不但对于宝宝来说没有任何帮助甚至还会导致宝宝的病情加重。
所以确定咳嗽的病因也很重要，对症下药才是正确的选择。