手上有这3个症状,说明肺部好,你若占一个,注意肺部健康

肺部对我们的身体健康影响是非常巨大的,一个人身体好不好,其实可以从很多细节方面看出来,下面就让我们先来了解一下,当我们的肺部比较好的时候,我们的手上有哪些症状,看一看,如果你占了其中的任意一条的话,那么就说明你的恢复是非常健康的。

三伏天即将过去,炎热的夏天已经走了,而立秋刚好撞上了三伏天,暑期可能又要延长了。在中医上春夏可以养阳气,秋冬可以养阴气。立秋之后,天气干燥易伤肺,所以,这个时候我们要注意保养肺部。我们肺部主要是将氧气吸入后,通过血液将其送至各个器官,所以,当肺部不好,我们身体各器官都将会受到影响。

秋天时节,养生则需要先养肺,如果肺功能不好,我们的手上会些变化,如果你没有这些变化,说明肺还是比较健康。肺部不好,手上会发出3个信号,你若没有,说明肺部还算健康!

1、杵状指:什么叫杵状指,就是看起来非常的短而粗。这种症状一般发生在长期吸烟的人身上较多,首先是手指长期夹烟导致手指变形,其次是由于长期吸烟,体内的尼古丁导致身体缺氧或者导致血液携氧能力下降,从而使得我们的肢体末端缺氧更加严重,如果出现了这种现象,我们就要引起重视,是否肺部受到影响。

手上有这3个症状,说明肺部好,你若占一个,注意肺部健康

2、拇指指肚干瘪:中医解释:大拇指与肺是相通的,肺部是否健康,往往通过大拇指可以反应出来。测试方法:我们用力按压一下大拇指的内侧,如果凹陷下去,久久不能恢复,那么说明肺部出现了问题。正常情况下大拇指饱满圆润,弹性非常好,稍微按压下,马上就能恢复正常,这说明肺气足,反之则是肺气不足,说明肺活量差,需要好好养肺。

3、手指遇冷发紫:很多人冬天都会冻得发紫的情况,但是遇热后能马上恢复。但是有些人,一旦预冷手指会发紫发黑,并且,好长时间才能恢复正常,甚至严重者或出现关节疼痛,僵硬等症状。如果出现了这些症状说明你的肺功能下降导致,最好检查下肺部。

秋天养生先养肺,记住这几点,肺部一天比一天健康。

1、多笑:这种方式最简单,最健康。常笑可以很好的锻炼我们的肺活量,研究表明:肺部不好的人,平常多笑,可以使我们的肺部扩张,从而使我们的肺活量不断增加。

2、多吃黑木耳:黑木耳有着素中之荤,由于黑木耳中含有大量的胶质,会将人体内的多余的灰尘及杂物消排泄出体外,从而可以很好的清肺排毒的作用。

3、多喝绿茶:绿茶不是我们超市中买的快速饮料。在日常生活中我们可以用开水多泡点绿茶喝,从而可以预防肺部疾病的发生,比如:肺癌。由于绿茶中的茶多酚可以很好抑制自由基的释放,从而抑制癌细胞的生长。

其实小飞不健康,我们除了拥有一个天生就比较好的废纸外,后天的补养工作也是非常重要的,在秋季的时候,我们首先应该让自己心情愉快,平时多笑一笑,对于我们的肺部扩张有很好的帮助,再有就是多吃一些黑木耳,多喝一些绿茶。

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